老婆怀孕晚期了,经常腰疼是为什么?需要注意什么?
首都医科大学附属北京世纪坛医院
孕妇在孕晚期出现背痛,可以做适当的孕期运动,按摩腰部,控制体重,补充钙和饮食调理。孕妇最好不要长时间摆姿势,要经常变换姿势,以免腰肌紧张,增加腰肌劳损。平时不增加腰部负担的作用,如举重,举重物体打喷嚏时声音大,不要突然弯腰蹲下。
西安交通大学第一附属医院
孕晚期腰疼,可能是要分娩的表现,正式临产到最后完成分娩,每人平均为10小时左右。孕晚期腰疼一般是胎儿增大压迫导致,如果腰疼伴有宫缩就是分娩的先兆。如果出现宫缩特别频繁,或者出现了见红或者破水,就是快要临产的症状。孕晚期出汗与何时分娩一般没有必然关系,孕晚期出汗不是分娩先兆。正常情况下应该是每个小时胎动4~6次,如果胎动的次数超过6次,这说明是胎儿有宫内缺氧的表现。
西安交通大学第二附属医院
孕晚期腰疼是一种常见的现象,其原因有很多,首先,怀孕后体内分泌过多的女性激素和孕酮,这种激素变化会使孕妈妈盆骨韧带松弛,弹性减低,很容易造成劳损,造成腰部酸痛。同时,孕晚期,胎儿发育较大,羊水增多,腰椎负重过大,这种情况也会导致孕妇腰疼。况且,要是孕期补钙不够,很容易发生骨质变软脱钙,也会造成腰部酸痛。孕妈妈应当按照自身的具体情况做出合理的鉴别,要是只是经微的腰部酸痛,可以自身尝试一些方法来缓解就可以,如调整坐姿和睡姿,不能长时间保持一种姿势,适当运动。
很多孕晚期的妈妈,下背部、下肢、盆腔都有不同程度的疼痛。相当一部分人觉得忍着就好,生完孩子就没了。然而,这种疼痛会导致许多后果,如睡眠障碍、害怕怀孕、活动减少和分娩、抑郁、焦虑,甚至慢性疼痛。所以,这绝对不是忍的问题。但是,既然不能忍,怎么办?首先要尽早就医,有利于孕期身心健康,尽早得到正确的治疗,可以降低产后长期慢性疼痛的风险。当然,如果疼痛非常严重,专业医生可以在孕期开出安全的镇痛药。
在怀孕早期时,孕妇有可能出现各种各样的不适症状。原因有很多,但具体原因到目前仍然还不明了。首先建议孕妇要注意多休息,同时使用孕妇专用腰带来缓解腰部疼痛。
怀孕初期出现了腰痛的病症,可能和先兆流产有关。怀孕期间如果有先兆流产的状况,会造成腰酸痛、腹疼或者是阴道流血等一些异常病症。提议去医院就诊,在大夫具体指导下服食安胎治疗药物,另外也要留意多歇息,防止疲劳。
到孕后期之后,伴随着肚子变大,有一种腹托的辅助工具,使用后能够有效地减轻腹部的病症。还有腰疼是由于结构力学的更改造成的,平时多做腰肌的训炼,提升腰肌的力量,进而减轻腰肌痛疼的主要表现。并且有很多像人们常常会遇到的一些人会生产之后,由于腰部酸痛造成腰椎间盘突出加重,而最后需要手术治疗。腰疼可以到专业的地方或者医院按摩缓解疼痛感,看医生,听医生的建议。
提议孕妈妈要适度的补充维生素d,常常的锻炼,变化姿势,假如确实是痛疼得很厉害,能够做一些局部性的推拿来减轻病症。假如在孕期的初期腰酸背痛,不伴随腹疼和阴道流血的的情况下,提议临时观查,适度的歇息。
怀孕晚期可以多吃一些新鲜的水果蔬菜以及富含维生素的食物。怀孕晚期可以多吃一些胡萝卜,芹菜,香蕉以及瘦肉。孕晚期应该注意钙质的摄入量,这有助于孕晚期胎儿的牙齿,还有骨骼的发育。建议孕晚期的饮食可以多增加次数,也就是所谓的少吃多餐,这样利于营养的均衡。孕晚期的饮食是相当重要的,要荤素搭配,合理的安排饮食。
一般建议孕妇在怀孕7个月的时候就开始准备包包,慢慢挑选准备,这样在紧急情况发生的时候就不会着急了。孕晚期要特别注意睡姿。最好选择侧卧位,左侧最好,靠近床的腿要保持弯曲,腹侧贴在床上更安全。经常腿肿的孕妇,侧卧可以放松腿部,这样血液循环会更好,减少疲劳。避免在妊娠晚期俯卧或平躺睡觉。趴着睡会压垮胎儿,对胎儿和孕妇都不好。睡在增大的子宫上会压迫血液循环,导致孕妇血压降低,甚至胎盘早剥。我们也要非常注意孕晚期的食谱,因为孕晚期胃肠压力会降低,食欲会再次旺盛。孕晚期母亲应增加蛋白质摄入,尽可能多吃大豆食品,适量摄入必要的氨基酸。另外,孕晚期的女性要特别注意数胎动。如果胎动过于频繁或过少,应及时就医。
妇产科