请问如何控制自己手淫
西安交通大学第二附属医院
青春期男孩最容易出现手淫的坏习惯，因此我们必须注意自己的行为习惯，减少手淫的发生。除了上厕所，最好不要触摸您的隐私部分。有性欲时，最好找朋友做其他事情并分散自己的注意力。不要看黄皮书或电影。
西安市第四医院
为了有效地控制自己的欲望，您可以考虑以下方法：1.阐明您的目标和人生理想，以便您清楚地知道自己想要什么或应该得到什么。只有这样，我们才能让自己有限制我们欲望的可能性。二，要积极学习交流和表达，特别是要加强与人的交流和与现实的联系。