请问如何戒除手淫
西安交通大学第二附属医院
首先，不需要停止手淫。手淫是青少年发泄性行为的正常方式。只要他们掌握得好，它通常对他们的身体没有影响。这种情况并不需要停止，当然，如果手淫发生得太频繁，则会导致肾虚并影响身心健康。
西安市第四医院
要停止手淫，我们首先必须有一定程度的自我控制。如果我们坚持21天，我们将获胜。首先，尽量不要触摸敏感的单词，图片和视频，并不要孤单。第二，转移注意力，发现自己感兴趣的事物，培养更多的兴趣，开展更多的小组活动，减少性幻想。第三，多做户外运动
