什么食物对肾最好

病情描述：

什么食物对肾最好 具体什么功效

付荣国
付荣国 主任医师

西安交通大学第二附属医院

黑豆是有益肾脏的食物，因为黑豆从中医饮食疗法的角度进入肾脏经络，并且其中的蛋白质含量是适当的，不会过多地增加肾脏的负担，并且可以起到通过滋养肾脏经络对肾脏有很好的作用。肾脏最好的食物是黑芝麻，因为黑芝麻也可以进入肾脏经络。

孟梅霞
孟梅霞 副主任医师

西安市第四医院

有几种对肾脏有益的食物：首先，黑豆，因为黑豆富含蛋白质和维生素，矿物质和各种微量元素以及花青素，它们可以起到补肾，促进血液循环和利尿的作用，并保护肾脏功能。

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付荣国
付荣国主任医师

西安交通大学第二附属医院
什么食物对肾最好

黑豆是有益肾脏的食物，因为黑豆从中医饮食疗法的角度进入肾脏经络，并且其中的蛋白质含量是适当的，不会过多地增加肾脏的负担，并且可以起到通过滋养肾脏经络对肾脏有很好的作用。肾脏最好的食物是黑芝麻，因为黑芝麻也可以进入肾脏经络。

付荣国
付荣国主任医师

西安交通大学第二附属医院
10种对肾最佳的食物是什么

根据中医理论，男人以肾为先天基础，所以男人需要保养肾脏。好的肾脏保养食品，如山药、枸杞、燕麦片等，对男性的肾脏保养非常好。煮粥的时候可以放点粥喝。中医还有一个理论，就是吃什么补什么，所以动物的肾和生殖器也是男人养肾的好食物，可以吃的更合适。还有其他中成药可以服用，副作用比较小。比如六味地黄丸，适合肾阴虚的人。肾阳虚者可服用金匮肾气丸或贵由丸。用药时请遵医嘱。

付荣国
付荣国主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃什么对肾好

在临床上，建议肾脏不好的患者可以吃黑豆，枸杞，山药等，因为肾脏疾病很多，这些食物对肾虚患者有一定的益处。肾脏疾病患者需要注意低盐，优质和低蛋白饮食。低盐主要是为了避免食用咸食，例如腌制蔬菜，咸鱼等。优质低蛋白主要是指动物蛋白，例如瘦肉，鱼，蛋，牛奶等。

付荣国
付荣国主任医师

西安交通大学第二附属医院
对肾好的食物

首先，要注意饮食控制。饮食应清淡易消化，尤其应适当控制盐和蛋白质的摄入。为了使肾脏更好，可以食用例如动物肾，食用动物肾具有滋补肾和精的功能，这是中医以内脏养血理论的具体体现。

黄晨
黄晨主任医师

空军军医大学西京医院
对肾好的食物

生活起居中的食物有很多能够补肾壮阳血、养肾、调元精，最普遍的是一些带有色素的食物，例如黑芝麻、大黑豆、木耳等。莲籽，能够具有推动肾脏功能的功能。再有便是荔技，蒜头，红苹果，食用橄榄油等。平常能够多吃些虾，有补肾壮阳益肾作用；还可以吃泥鳅，泥鳅含有蛋白质，脂肪，维他命a、b1，铁，磷等，有益气，养肾生津的功效；驴肉归属于高蛋白质，低热量低碳水化合物的食物，能够补血补气，补肾固精，安神；牡蛎带有丰富多彩的铁锌钙，蛋白质，有补肾虚，治阳痿等功效。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
女性经常自慰对肾有什么危害

成年的女性患者，在欠缺性伙伴的状况下，常常自慰对肾没有伤害。反过来，女性患者适度的自慰对减轻自我意识的压力，得到性快感有协助，对长期性焦虑不安、焦虑情绪的患者，能够具有释放出来的功效。并且自慰相对而言也是归属于一种较为安全性的性生活。自慰涉及到生殖系统，要留意的是女性患者在自慰的全过程中一定要留意频率与幅度，防止出现生殖系统的损害与感染。必须留意的是在自慰的全过程中一定要避免出现尿道感染。

付荣国
付荣国主任医师

西安交通大学第二附属医院
性生活频繁对肾有什么影响

频繁的性生活不会对肾脏造成太大伤害。中医肾脏是一个系统。按照现代医学的标准，它实际上包括下丘脑垂体性腺系统。肾脏不好，其生殖，内分泌，神经系统对性功能有一定影响，但影响不大。

黄晨
黄晨主任医师

空军军医大学西京医院
吃什么对肾好

如果是有肾虚表现的话，这类状况下能够根据饮食搭配调整，能够多吃一些干贝母，由于干贝母的话，具备补肾壮阳补阴的作用，还有便是鲈鱼，还有板栗，也具备健脾健胃消食的功效，有的情况下像一些肾虚腰疼的病人能够应用一些，还有便是山药，山药的话，也是具备健脾补肾的作用。男士假如肾虚，一般必须立即医治，大部分状况下必须分辨肾阴虚肾阳虚，平常不可以纵欲过度，必须依据病况明确是不是必须口服药。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
对肾好的水果

对肾好的水果有很多，例如柑桔、荔技、梨、桃子等，也有红提、黑提、黑桑葚、乌枣等水果，对补肾有一定的实际效果。次之还可以在平常多歇息，防止疲劳，不必抽烟喝酒，对肾脏功能有一定的益处。甜瓜、莲籽、荔技、弥猴桃、青芒、番木瓜、大枣、银杏果等也是能够具有补肾的实际效果，假如想补肾的话，提议吃一些板栗，淮山药等食材。多食苋菜、小河虾、小米、苞米等食物护肾。

付荣国
付荣国主任医师

西安交通大学第二附属医院
对肾好的水果

中医认为肾脏是自然的基础。肾脏的好坏决定了体质的好坏。生活中，多做户外有氧运动，多晒太阳，保持心情愉快。在饮食中，多吃新鲜水果，蔬菜和黑谷物，例如黑豆，黑米，黑芝麻，黑木耳，包括山药，枸杞等。