供血不足吃什么食物

病情描述:

请问供血不足吃什么食物

孙国成
孙国成 主任医师

空军军医大学西京医院

生活中有很多人,特别是中老年人经常反复出现头晕,头晕和头痛的症状,还出现烦躁,耳鸣,不耐烦躁,失眠和多梦,记忆力减退,注意力不集中,健忘和以此类推。这些是血液供应不足的症状。建议少吃低盐低脂的饮食。

徐晓辉
徐晓辉 主任医师

西电集团医院

血液供应不足表明动脉粥样硬化和血管狭窄。在饮食方面,要注意低盐饮食,每日盐摄入量不应超过6G。低脂饮食,尽量吃植物油,包括玉米油,花生油,植物油,茶油,橄榄油等。不要吃动物油和肥肉。不要吃高脂肪的蛋黄,鱼卵,螃蟹和奶油。

相关推荐