孕妇可以吃三文鱼刺身吗

病情描述：

我怀孕四个月了，前两天吃了日本料理三文鱼，上网才知道孕妇不能吃生鱼片因为怕有寄生虫，请问孕妇可以吃三文鱼刺身吗？

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

孕妇是可以适量吃三文鱼刺身的，因为三文鱼营养丰富含有丰富的钙质以及氨基酸类可以增强孕妇抵抗力，对胎儿正常发育是非常有益的。但是不能多吃，因为三文鱼刺身属于寒性食物，寒性体质的孕妇吃多了容易拉肚子导致肠道不适。

贾小文
贾小文 主任医师

西电集团医院

孕妇可以吃三文鱼刺身，但是最好不要多吃。三文鱼有消除水肿的功效，孕妇怀孕后往往会水肿，可以适量吃三文鱼缓解症状。三文鱼富含维生素以及不饱和脂肪酸，对于宝宝的智力发育特别有好处。三文鱼处理不当或鱼肉不新鲜易滋生细菌或有毒物质，孕妇最好不要多吃。

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高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇可以吃三文鱼刺身吗

孕妇是可以适量吃三文鱼刺身的，因为三文鱼营养丰富含有丰富的钙质以及氨基酸类可以增强孕妇抵抗力，对胎儿正常发育是非常有益的。但是不能多吃，因为三文鱼刺身属于寒性食物，寒性体质的孕妇吃多了容易拉肚子导致肠道不适。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇能吃三文鱼吗

孕妇是能够吃三文鱼的，对腹中的胎儿和孕妇的身体都是比较好的。三文鱼含有不饱和脂肪，能高效降低血糖和血清孕妇可以吃。建议：最好是去常规加工店，以确保三文鱼得到清洁和卫生的治疗，否则细菌感染会导致腹泻。正常怀孕时，应注意补充营养，适当补充叶酸和钙。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇可以吃三文鱼吗

孕妇的饮食应该是由各种食物组成的均衡饮食，没有特别的食物禁忌。在怀孕期间可以吃三文鱼的。三文鱼的蛋白质含量也非常丰富，含有8种必需氨基酸，显著高于其他鱼类，也富含丰富的矿物质。需要注意的是，不要大量食用，在烹制时要煮熟，以避免寄生虫感染。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇饮食

孕妇的饮食要注意营养摄入要均衡，不要吃生冷的食物，生鱼片、刺身等尽量不要吃。因为大多数孕妇经常有妊娠前的反应，她们不能吃太多。怀孕的第一个月,你可以少吃一顿饭,你应该多吃含蛋白质和维生素，以及新鲜水果。补充叶酸可减少胎儿脊髓骨折或其他神经缺损的风险。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
痛风能吃三文鱼吗

痛风不可以吃三文鱼，痛风是由体内尿酸异常升高以及关节和器官积聚导致关节炎反应和痛风石形成引起的。高尿酸血症的主要原因是体内异常合成或排泄障碍，导致体内尿酸异常升高。如果摄入高尿食物，高尿酸血症将加重，痛风将加重。因此，痛风患者应避免进食过多的食物，如海鲜，动物内脏，啤酒，浓汤等。三文鱼是海鲜，属于高脂肪食物。痛风不能吃。