孕妇可以吃春笋吗

病情描述:

请问孕妇可以吃春笋吗?

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

孕妇可以吃竹笋,但要少吃。蘑菇富含蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素和微量元素。孕妇不仅能增进食欲,而且对妊娠引起的水肿和不安也有一定的治疗作用。然而,吃竹笋必须新鲜适度。长期食用会影响孕妇和胎儿对钙的吸收。

贾小文
贾小文 主任医师

西电集团医院

孕妇可以适量吃竹笋。蘑菇营养丰富,能提高孕妇免疫力,促进新陈代谢,还含有叶酸,能促进胎儿脑神经管的发育。竹笋中的膳食纤维可以帮助孕妇改善便秘症状,但是吃太多竹笋不容易消化,所以应该适量食用。

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