孕妇能吃海带吗

病情描述：

朋友怀孕了，请问能吃海带吗？

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

海带属于海藻食品，富含碘。妊娠期碘缺乏会影响胎儿甚至婴儿的智力和身体发育，如痴呆的发生，这是非常有害的。孕妇应该尝试通过食物补充碘。海带不仅含有碘，还含有丰富的膳食纤维，可以润肠通便的孕妇。因此，海带是孕妇补碘的较好选择。

贾小文
贾小文 主任医师

西电集团医院

孕妇可以吃海带。海带富含碘、磷、钙、铁等人体必需的微量元素。海带还含有维生素B和蛋白质。海带是促进胎儿生长发育，尤其是大脑发育的好食物，所以可以在怀孕准备或怀孕期间食用。海带含糖较少。如果怀孕期间血糖水平相对较高，你也可以适当多吃海带。

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高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇能吃海带吗

海带属于海藻食品，富含碘。妊娠期碘缺乏会影响胎儿甚至婴儿的智力和身体发育，如痴呆的发生，这是非常有害的。孕妇应该尝试通过食物补充碘。海带不仅含有碘，还含有丰富的膳食纤维，可以润肠通便的孕妇。因此，海带是孕妇补碘的较好选择。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕能吃海带吗

怀孕了能吃海带。海带含碘丰富，能促进胎儿甲状腺的发育，还可以预防妊娠期甲状腺肿大。海带是粗纤维食物，孕妇食用有助于缓解孕期便秘，促进肠蠕动。但是不要吃腌制的海带丝，避免摄入食盐过多，影响产妇的甲状腺功能。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
痛风能吃海带吗

痛风的病人能够吃海带，海带丝是低嘌呤的食材，而且带有丰富的矿物等营养元素。痛风的病人吃海带不容易造成尿酸水准上升，加剧病况，并且海带丝还有利于身心健康，因此能够适度的吃海带。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
痛风能吃海带吗?

痛风能吃海带，但不能多吃。海带虽然也是一种海产品，但是海带所含的嘌呤含量并不是很高，只要摄入量在合适范围之内，对于痛风性关节炎就没有明显的不良影响。而且，因为海带富含各种矿物质类营养素和膳食纤维素，对于强健骨骼，控制体重，预防便秘都具有一定的作用。痛风的病人需要针对性的治疗，减少尿酸的生成，可以采取控制饮食，减少嘌呤类食物，减少尿酸的生成。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
甲减能吃海带吗?

甲减可以吃海带，因为甲减的症状和体内缺碘有关，海带含碘多。适量食用海带可以缓解甲减症状，对甲减有好处，但不宜过量。过度消耗很可能造成相反的效果，导致甲亢。甲减时多注意饮食，不要吃生的甲状腺肿食物，如白菜、白菜、核桃等，可以加强体育锻炼，提高体质，增强系统免疫力。所以甲减患者不能吃海带。相反，吃海带对甲减患者有好处，其他含碘食物也很适合甲减患者。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
甲减能吃海带吗

甲状腺功能减退症是甲状腺功能减退症，甲状腺功能减退症可以吃海带，因为甲状腺功能减退症的发生与体内碘缺乏有关，并且海带含有更多的碘，适量食用海带可以减轻甲状腺功能减退症的症状，对甲状腺功能减退症有好处，但不能过量，过量食用很可能引起相反的作用，导致甲状腺功能亢进。

王欣
王欣副主任医师

北京积水潭医院
甲状腺结节能吃海带吗

甲状腺结节包括良性结节和恶性结节，甲状腺结节的发生与碘盐的摄入没有绝对的关系，但碘是合成甲状腺激素的原料，碘摄入过多可能导致甲状腺激素分泌过多，海带是含碘丰富的食物，摄入过多相当于摄入过多的碘，因此进食海带应当适量。