朋友怀孕了，请问吃草莓的好处有哪些？
西安交通大学第二附属医院
食用草莓可以为人体补充丰富的维生素C，有利于人体抗氧化、清除自由基、提高免疫力、延缓衰老。草莓富含膳食纤维和果胶，能促进胃肠蠕动，帮助人体消化，防止便秘，改善厌食、餐后腹胀等疾病。草莓能为人体提供胡萝卜素，有益于养肝明目。吃草莓有预防癌症的作用。
西电集团医院
草莓是生活中不可缺少的水果，有许多功能和益处。首先，饭前吃草莓可以缓解食欲不振和调节食欲。当你积累了食物，腹胀和食欲不振，你可以在饭前吃一些草莓来调节你的食欲。其次，草莓对胃肠道和贫血也有一定的调节作用。草莓富含维生素C，能促进铁离子的吸收，减少缺铁性贫血的发生。
