朋友怀孕了，请问吃鹅蛋好不好？
西安交通大学第二附属医院
孕妇在怀孕期间可以吃鹅蛋。鹅蛋含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素、钙、铁等物质，可补充钙质，预防孕妇骨质疏松。其次，它有助于胎儿的神经发育和骨骼发育，对孕妇和胎儿都有好处。再次食用鹅蛋可以消除胎儿毒性。此外，建议孕期注意多种饮食，多吃蔬菜和水果，以确保营养均衡。
西电集团医院
鹅蛋是优质蛋白质的来源，其中含有大量的维生素B、核黄素、胆碱等。，以及大量的维生素b6、叶酸和铁元素。它也是维生素D的一种罕见的天然来源，所以孕妇可以吃鹅蛋。一方面，它可以为身体提供良好的能量，还可以补充身体所需的各种营养和微量元素。鹅蛋提供的蛋白质相当于肉类提供的蛋白质，品质非常好，属于优质蛋白质。
