孕妇吃鹅蛋的功效与作用

病情描述：

朋友怀孕了，请问吃鹅蛋的功效与作用有哪些？

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

鹅蛋很有营养，孕妇可以吃。由于鹅蛋富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，孕妇食用适量可有效吸收鹅蛋中的卵黄蛋白原和卵清蛋白，增加孕妇的抵抗力，促进胎儿在腹部的健康生长。此外，鹅蛋中的磷离子含量相对丰富，能有效地滋养神经，对儿童神经系统的发育有一定的辅助治疗作用，维生素D也能促进胎儿骨骼的生长。

贾小文
贾小文 主任医师

西电集团医院

鹅蛋富含蛋白质和营养，并含有丰富的微量元素。经常吃对孕妇有好处。具体效果如下:它能提高女性的抵抗力和免疫力，减少各种疾病的发生。能为胎儿提供更多的营养，促进胎儿的生长发育，减少胎儿畸形的发生。能减少胎儿毒性等产后胎儿皮肤病的发生，还能降低产后黄疸的发生率。鹅蛋能补充丰富的营养，促进产后妇女乳汁分泌充足。

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高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
鹅蛋的功效与作用孕妇

孕妇吃鹅蛋，有清除胎毒的作用，因为鹅蛋清有去毒、治疗疮疡的功效，并含有丰富的卵磷脂，有利于脑和神经组织的发育，孕妇自身以及胎儿脑神经的发育，还可以起到防寒的作用，所以孕妇吃鹅蛋大有好处。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇吃鹅蛋多久吃一个

孕妇吃鹅蛋可以每天吃一个，鹅蛋是一种高蛋白的蛋类，其中的蛋白质含量要远远高于鸡蛋和鸭蛋，而且鹅蛋还有去胎毒的功效，孕妇可以吃煮鹅蛋，煎鹅蛋，蒸鹅蛋，芹菜炒鹅蛋。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇什么时候吃鹅蛋是最佳时期

是孕晚期开始吃鹅蛋的最佳时间。一般吃鹅蛋可以消除胎儿毒性，32周左右就可以开始吃了。一般2-3个月，一个月能吃10个左右的鹅蛋。胎儿出生后，鹅蛋功效很大，能保持良好的皮肤状态，不易得皮肤病。而且鹅蛋可以治疗痘痘。孕妇吃鹅蛋有利于人脑和神经系统的发育。脂肪主要存在于鹅蛋的蛋黄中，蛋黄中还富含磷酯，有利于人脑和神经系统的发育。鹅蛋防寒，补中益气。在寒冷期，孕妇不容易因受凉而感冒，所以孕妇吃鹅蛋的最佳时间是孕晚期。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇吃鹅蛋有什么好处

吃鹅蛋的好处，首先鹅蛋和鸡蛋一样都含有很多蛋白质，铁，钙等营养成分，利于胎宝宝的生长发肓。其次，鹅蛋中的卵磷脂有利于胎宝宝的大脑发育。还有鹅蛋有排毒的功效。因此怀孕期吃鹅蛋是很有益处的。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
鹅蛋的做法孕妇吃

女性在怀孕期间可以吃鹅蛋。鹅蛋营养丰富，性温味甜，富含蛋白质、卵磷脂、胆固醇、维生素、钙、磷、钾、镁等营养素。具有健脾和胃、温中散寒、健脑益智、消除胎儿毒性、提高免疫力等功效。鹅蛋可以油炸食用，加入蚕豆、黄瓜、胡萝卜、木耳、香菜、葱等，营养丰富，色泽鲜艳，去除了腥味，提高了孕妇的食欲。不要吃太多，这会提高孕妇的胆固醇。

龚萍
龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
孕妇吃鹅蛋有什么禁忌

孕妇吃鹅蛋是没什么禁忌证的，每日吃一个就可以了，因为它可以帮助推动身体的内毒素排掉，换句话说，对宝宝可以起到有一个排毒的功效。除此之外，鹅蛋中的营养成分也是较为高的。需要注意的是，在日常生活中还必须多吃些水果。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇鹅蛋多久吃一个

孕妇可以吃鹅蛋，因为鹅蛋含有丰富的蛋白质、矿物质和氨基酸，容易被孕妇吸收，有助于消化，对补充孕妇营养和胎儿生长发育非常有益。在妊娠晚期食用鹅蛋也有利于消除胎儿毒性，因为鹅蛋清除具有消除毒性和治疗疮疡的作用。再次怀孕可能会导致烦躁不安和记忆丧失。鹅蛋可以增强记忆力。然而，应该注意不要吃太多，以避免营养过剩引起的肥胖。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇吃鹅蛋可以去胎毒吗

鹅蛋性甜而温，能温而补身，增强人体免疫力，适合身体虚弱、慢性胃炎、慢性肝炎等慢性病患者食用。孕妇经常食用鹅蛋对胎儿毒性和孕妇的其他疾病有辅助治疗作用。此外，鹅蛋富含蛋白质，蛋黄富含卵磷脂，有利于怀孕期间适当食用后自身和胎儿大脑和神经组织的发育。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕几个月吃鹅蛋最好

孕妇在怀孕期间都是可以吃鹅蛋，没有什么特别的要求。鹅蛋含有丰富的微量元素和优质的蛋白质，对人体健康是有好处的。并且还有有一定的排胎毒的作用，如果孕妇吃不惯鹅蛋的口味，可以在怀孕后期，没有什么妊娠反应的时候再吃。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇正确吃鹅蛋的方法

孕妇吃鹅蛋最好是蒸着吃。蒸着吃鹅蛋不会担心摄取过多的钠或是油脂，一天1到2个就可以了。鹅蛋有丰富的营养价值，吃鹅蛋对孕妈妈和肚子里的宝宝都是有益的，还可在做面条的时候打一个鹅蛋，这样吃鹅蛋也是可以的。