孕妇可以吃哈密瓜吗

病情描述:

朋友怀孕了,请问可以吃哈密瓜吗?

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

女性在怀孕期间可以吃哈密瓜。哈密瓜被誉为瓜中之王,营养价值丰富。孕妇食用后能有效补充人体所需的钙离子、铁离子和叶酸,并能有效保证胎儿骨骼在腹部的发育,预防佝偻病。哈密瓜汁含有大量的钾离子,可增强血液循环,降低血压,从而预防妊娠期高血压疾病。哈密瓜味道甜美,还能增加食欲。

贾小文
贾小文 主任医师

西电集团医院

孕妇在怀孕期间可以吃哈密瓜。哈密瓜富含蛋白质、维生素、果胶等营养成分。孕妇食用哈密瓜可以补充体内的维生素、蛋白质等营养物质,能明显促进母亲的内分泌和造血功能,并能有效预防孕妇贫血。此外,由于哈密瓜香甜多汁,可以增加孕妇的食欲,有利于孕妇胃肠系统的消化活动。

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