眼睛疲劳怎么缓解

病情描述:

眼睛时常会感觉到疲劳,尤其是在晚上熬夜的时候,但是我又不得很难控制自己不熬夜,朋友说可以试试健视佳叶黄素,说是里面的叶黄素对眼睛疲劳有缓解作用,想问下这个叶黄素是什么,它有什么作用?

冯朝晖
冯朝晖 主任医师

西安交通大学第二附属医院

你晚上经常熬夜,造成视力疲劳过度。想口服叶黄素这个药。叶黄色是一种植物的色素成分,单一的营养物质,具有较强抗氧化功效。有以下功效,美容养颜,增强视力,预防白内障,抗癌,延缓动脉硬化的产生。你可以服用一点时间观察一下疗效。

彭静
彭静 主任医师

西安市第四医院

叶黄素是一种抗氧化剂,具有抗衰老的作用,也可以抵抗心血管硬化等疾病。叶黄素当中也含有较多的类胡萝卜素,因此它还具有护眼的作用,一般来说,可用于青少年近视预防、中老年黄斑病变预防等日常保健。

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