吃钙片能长高吗

病情描述：

我的弟弟今年十九岁了，他比同龄的人要矮一截，请问吃钙片能长高吗?

郝阳泉
郝阳泉 主任医师

西安市红会医院

如果存在缺钙的问题，补钙对长高是有帮助的。但身高的主要决定因素是基因遗传，营养成分欠缺也会导致个子比较矮。平时宜多吃蛋白钙和维他命比较多的食材，多做户外活动。

时志斌
时志斌 主任医师

西安交通大学第二附属医院

假如患者是由于缺钙造成的额个子矮小，一般通过服用钙片可以推动身体的骨骼生长，进而可以使身高增长。但并不是吃钙片就一定会长个子，但适度的补钙对身体是有好处的。

相关推荐

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃钙片能长高吗

假如患者是由于缺钙造成的额个子矮小，一般通过服用钙片可以推动身体的骨骼生长，进而可以使身高增长。但并不是吃钙片就一定会长个子，但适度的补钙对身体是有好处的。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
练腹肌还能长高吗

人身还能不能长高要根据骨垢线是否合闭来判断，假如已经成年，练腹肌也不能长高。假如是在青春发育期进行适当的运动，对于身高增长是有益处的，也要注意饮食要均衡营养。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
喝牛奶能长高吗？

每天喝牛奶是有助于长高的，因为牛奶中含有大量的蛋白质和钙，喝牛奶有比较好的增高作用。人体的增高，主要受到遗传因素的决定。牛奶含有丰富的蛋白质以及矿物质钙，磷，铁，锌，铜，锰，喝牛奶是可以促进长高的，牛奶含有优质的蛋白质，每天晚上喝牛奶有助于营养的补充，特别是牛奶当中含有钙质或蛋白质，在喝牛奶的同时还应该注意多参加一些户外运动、晒太阳。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
维生素d3能长高吗

通常情况下，服食维生素D3，并不会令患者长高，维生素D3主要的作用是促进钙的吸收，如果缺乏维生素D3非常容易导致佝偻病的发生，一般来说，维生素D3可以医治和防止佝偻病的产生，而患者的身高主要是与遗传有一定的关系。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
生长激素能长高吗

生长激素主要是应用在生长激素缺乏的矮小症的患者，如果患者体内的生长激素水平正常，使用外源性的生长激素就不能够起到这类治疗作用。长时间大剂量使用人体生长激素，将会感染致命疾病。