老婆最近有点有气无力的，还经常累，到医院看了一下，医生说是气血不足，应该吃什么补得快？
西电集团医院
补气补血是一个渐进的过程。不要着急。红枣、阿胶、山药、黑米、糯米、枸杞等食物可以补充营养，一定要坚持不半途而废。我们可以选择煮汤或粥。如果效果不明显，可以用药物补充，还可以服用一些复方阿胶和养血颗粒。
西安交通大学第一附属医院
气血亏虚是气血同病。气血亏虚的病因很多，包括先天性和后天性、先天性精气亏虚、后天性脾胃亏虚等，气血亏虚会导致身体的损失。常见的证型有疲劳、气短、乏力、面色灰白或黄、头晕、唇甲颜色淡、心悸失眠、舌脉虚弱等，临床上有多种中药饮片。一般可多吃些红枣桑葚、桂圆、龙眼等，对气血旺盛很有好处。还可吃些猪肝、猪心、猪血、羊肝、牛肝、鸡肝、蛋类等补气血的食物。还可以用枸杞子泡水当茶喝。
