最近我身体出了一点问题，感觉全身无力，皮肤变得容易出油，这是不是身体有湿气的症状？
中国中医科学院西苑医院
身体有湿气是指体内有湿邪内蕴。主要症状有主要有身体乏力、倦怠、食欲差，舌体也比较胖大、脸部和头部爱出油、易长痘，流清稀鼻涕且量多，手脚凉，上厕所时大便溏稀易粘在马桶上不易冲洗。女性身体有湿气白带质稀量多。
西安交通大学第二附属医院
人体湿气重临床医学上症状许多 ，例如头晕目眩、头晕眼花、头疼、困乏、疲倦、浮肿或是咳嗽痰多、大便不成型、黏腻、皮肤发痒、疹子等，实际的情况还是必须请技术专业的中医协助分辨，分辨热寒实虚等情况分别加以解决。针对湿气重的患者，每日喝红豆薏米汤实际上并不是很适合。由于湿气的缘故有很多，湿气的情况也不一样，并不是简易的红豆薏米汤就可以缓解的。一般也要看湿气的热寒情况。大部分情况下，认为湿气应当用温化，也就是用温热的药品，再加之利湿的药品来解决。
湿气重的患者通常发粘、大便粘稠、头重脚轻、口干舌燥，但不爱喝水，常腹胀腹泻，甚至有四肢酸痛、精神萎靡、易嗜睡等临床表现，胸闷气短症状严重。一般湿气重的患者舌苔白腻，脉象潮湿。湿气重的患者一般是他们生活在湿气重的环境中，或者长期在这种环境中工作，比如南方长期的雨季，井下工作的矿工，经常喝酒肥胖的病人。这些人群都是高危人群，湿气重。
身体湿气重的症状主要有出油油、脸上总是油光发亮、睡觉时流口水、大便粘稠挂在大便池上用水冲不掉、肚子大、阴囊潮湿等。还有其他湿气重的情况，比如整个人感觉不到神清气爽，总感觉身体被什么东西包裹着，懒得动，舌头有牙印，油腻。湿气重的人也容易发胖，减肥很难。湿气重的人要及时注意，因为湿气重会引起高血压、脂肪肝、心脑血管疾病，甚至恶性肿瘤。
西电集团医院
中医上认为身上湿气重会影响的人正常运化效果，所以会表现出没有食欲，胸闷腹胀，饭量下降，脸上起痘。手脚冰凉的症状。有的湿气重还会出现小便混浊，大便溏稀黏滞，舌苔黏腻，恶心，怕冷，四肢沉重等症状。
西安交通大学第一附属医院
身体的湿排会有以下表现，主要表现在排尿过多、出汗多的患者身上，可以确认身体正在排出体内大量湿气。去除湿气的方法主要是药物、饮食和运动相结合，对去除体内湿气有很大帮助。比如在运动过程中，体温升高，大量出汗，这是身体在排出湿气的表现。然后用药物治疗，很多患者会出现尿明显增多或尿黄，这也是体内湿邪被驱离身体的标志。临床上，由于体内湿气过多，应在医生的指导下合理调整，更安全，减少过多的副作用。
身体湿气重时会出现症状的。常见的有身体感觉很困很疲倦，四肢无力，特别是两条腿感觉沉重无力，不愿意动。此外，湿气重的人会出现食欲不振、消化困难、大便粘稠、厕所粘稠等症状。有些病人会头疼，好像有什么东西缠在头上。中医的术语是，他们的头很重，有些病人会出现在皮肤上，有湿疹或湿热疖子等皮肤病。。遇到这种情况请及时去医院进行就医，用药请在医生的指导下使用和结合自身的实际情况使用。
事实上，多数人湿气重，往往与不良的饮食习惯和不规律的生活有关。平时喜欢吃油腻、辛辣刺激的食物，喜欢喝酒、熬夜等，这些不良习惯会导致湿气过重。对于这些患者，首先要调整生活习惯。建议他们不要喝冷饮，吃辛辣刺激的食物，也要少吃高脂肪食物。
体内湿气重的主要表现主要如下：1、上重下轻，困乏深重的状况，失易阻遏气血，导致身体心阳不升，清窍失养人又非常容易常常觉得上重下轻，一直想平躺着，觉得困乏、纳呆、肚胀；2、关节僵硬，当湿邪进到体关节与凉气相遇见，就会产生湿寒，这时候人的四肢会常常觉得肌肉僵硬，乃至胀痛；3、肌肤非常容易起疹，湿气侵害了皮肤，会造成各式各样的疹子、小水泡和肌肤的发痒；4、排便粘稠，假如察觉自己在大便时排泄物常常大便不成型，尤其非常容易粘在坐便器上，难以冲走，表明身体有湿气。
身体湿气重表现的表现能够各种各样，比如头晕、疲劳乏力、口苦口臭、口黏、胸闷气短、肚胀、排便拉不干净等。通常患者会感觉嘴中粘腻，口苦口臭，口淡，吃东西没有味，口甜，第二是头部的感觉，湿气重的人，头如同一块布裹着一样，还有头晕的感觉，还有糊里糊涂的感受。第三患者会觉得身重。中医学的身重便是疲劳乏力，回家老想平躺，或是坐下来不想动，很多人认为是虚，但有可能是湿气重。因此湿气重有许多表现，这三个是最普遍的表现。
湿气重是指湿为重浊有质之邪，属阴，湿邪致病，常出现以沉重感为特征的临床表现。如头身困重、四肢酸楚等沉重等。湿邪外袭肌表，困遏清阳，清阳不升，则头重如裹。湿邪阻滞关节，阳气不得布达，则可见肌肤不仁，关节疼痛重着。如果体内湿气过重，首先可以考虑应用参苓白术散进行调理，同样可以通过，饮食方面进行调理。可以食用薏米红豆粥进行调理，注意饮食清淡。
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