湿气重的症状有哪些？

病情描述：

我最近头老晕，脸上还总爆痘，有人说我湿气重，我想知道湿气重的症状有哪些呢？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

一般湿气重的患者舌苔为白腻，脉象比较濡或滑的现象，还有人会有头发黏腻、大便黏腻、头重脚轻、口干，但是不喜欢喝水，经常腹胀、腹泻，甚至出现四肢酸重、无精打采、容易犯困的临床上的表现，严重的会有胸闷、气短的表现。可以服用乳酸菌素片，参苓白术散等药物进行治疗。要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，不要吸烟与喝酒。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

湿气重是指湿为重浊有质之邪，属阴，湿邪致病，常出现以沉重感为特征的临床表现。如头身困重、四肢酸楚等沉重等。湿邪外袭肌表，困遏清阳，清阳不升，则头重如裹。湿邪阻滞关节，阳气不得布达，则可见肌肤不仁，关节疼痛重着。如果体内湿气过重，首先可以考虑应用参苓白术散进行调理，同样可以通过，饮食方面进行调理。可以食用薏米红豆粥进行调理，注意饮食清淡。

相关推荐

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
湿气重的人有哪些症状

湿气重的患者通常发粘、大便粘稠、头重脚轻、口干舌燥，但不爱喝水，常腹胀腹泻，甚至有四肢酸痛、精神萎靡、易嗜睡等临床表现，胸闷气短症状严重。一般湿气重的患者舌苔白腻，脉象潮湿。湿气重的患者一般是他们生活在湿气重的环境中，或者长期在这种环境中工作，比如南方长期的雨季，井下工作的矿工，经常喝酒肥胖的病人。这些人群都是高危人群，湿气重。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
湿气重的症状有哪些

人体湿气重临床医学上症状许多 ，例如头晕目眩、头晕眼花、头疼、困乏、疲倦、浮肿或是咳嗽痰多、大便不成型、黏腻、皮肤发痒、疹子等，实际的情况还是必须请技术专业的中医协助分辨，分辨热寒实虚等情况分别加以解决。针对湿气重的患者，每日喝红豆薏米汤实际上并不是很适合。由于湿气的缘故有很多，湿气的情况也不一样，并不是简易的红豆薏米汤就可以缓解的。一般也要看湿气的热寒情况。大部分情况下，认为湿气应当用温化，也就是用温热的药品，再加之利湿的药品来解决。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
食疗去湿气方法有哪些

湿气重，主要是因为气候湿冷，一般外出淋雨、居住环境湿冷等因素，可能会导致外在的湿浊侵蚀身体，除此外，一些不良的饮食习惯也可能会导致湿气重，如恣食生冷、酒酪、高脂多油的食物，或饱饿紊乱，损害肠胃。脾伤则运化渎职，致体液不可运化转输，故湿从内部，聚而为患。其临床症状为面色黄、神疲倦力、四肢困重、脘腹不舒、纳谷不香、食欲不振油腻感、大便溏薄或胃脘痛、苔薄腻、舌淡胖、脉濡细。医治标准为健脾化湿。中药方剂多采用香砂六君子汤加减。湿气重的病人除用药治疗外，平常还应留意生活起居的调摄，勿食生冷、高脂、多油的食物。除此外，可服用薏仁米，淮山药，红豆煮粥等食物，以健脾化湿。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
小孩湿气重的症状

孩子如果出现湿气重主要表现为四肢沉重，食欲下降，手脚冰冷，而且容易长湿疹，如果孩子在平时有湿气重的表现，要注意调理。最好在平时多吃点补气补血的食物，多加强营养，增强自己的抵抗力，注意饮食改善，在平时要避免出现挑食厌食等现象。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
身体湿气重什么症状？

身体湿气重的症状主要有出油油、脸上总是油光发亮、睡觉时流口水、大便粘稠挂在大便池上用水冲不掉、肚子大、阴囊潮湿等。还有其他湿气重的情况，比如整个人感觉不到神清气爽，总感觉身体被什么东西包裹着，懒得动，舌头有牙印，油腻。湿气重的人也容易发胖，减肥很难。湿气重的人要及时注意，因为湿气重会引起高血压、脂肪肝、心脑血管疾病，甚至恶性肿瘤。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
男人湿气重的症状

男性有很多重湿的表现，不同的人有不同的症状。男性水分过多，一般表现为精神疲劳、四肢沉重、头晕脑胀、食欲不振、手脚冰冷、皮疹、大便松弛、腹泻、关节屈伸差、肥胖、痰湿、水肿，甚至胃肠道消化不良。湿源于中医理论。中医认为，潮湿的根源在于潮湿的气候和肉食性，而过湿则容易损伤阳气。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
湿气重的症状与治疗

湿气太重的人经常会出现胸闷的感觉，长呼一口气才舒适，人体非常疲倦，不想主题活动，有头晕脑胀之感，易困乏，记忆力下降。拔罐疗法是传统式中医学常见的一种医治疾患的方式 ，这类治疗法能够逐寒去湿气、经络疏通、去除瘀滞、益气活血、快速消肿、拔毒泻热，具备调节身体的阴阳调和，消除疲惫、增强抵抗力的作用，进而做到升清降浊，痊愈病症的目地。并且拔火罐相对性实际操作便捷，很合适在家里自身保养人体，祛除湿气。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
女人湿气重的症状

首先，如果身体湿气很重，皮肤会首先受到影响。对于女性来说，很容易长痘痘、脸上出现斑点、皮肤油腻、没有光泽、毛孔粗大的问题。虽然，外用药物可以暂时缓解这些症状，但是，由于体内湿气不消除，粉刺会复发。其次，对身体的影响，身体对女性也很重要，水分过多会导致肥胖。最后，湿气会导致一些妇科疾病，湿气会加重血瘀。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
身体湿气重的表现症状

身体湿气重的主要表现，能够从湿浊的特性分析。湿气属阴，易伤气血，阻遏气轮，造成经气循行遇阻。阻于胸部就会觉得胸闷气短不畅；阻于肠胃就会恶心想吐肚胀、胃口降低。湿气特性重浊，因此一般湿气重会出现头身困重，四肢乏力、骨节沉痛等厚重的特性。湿气特性粘腻，主要表现为头脸部爱冒油；舌苔厚而粘腻；大便黏、不容易擦洗、易便脓。并且湿浊发病，现病史较长，不容易痊愈。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
寒气和湿气有什么区别

寒气和湿气是中医的理论概念。寒气重的患者怕冷，容易导致疼痛和腹泻等症状的出现，而湿气重的患者会出现四肢无力、身体疲惫和腹泻等症状。两者在中医里面都属于湿邪，一般体内寒气重的人会表现为四肢冰凉，而湿气重的人则会出现舌头有齿痕等。