朋友每天都在吃维生素片，请问维生素有什么作用？
首都医科大学附属北京天坛医院
维生素是维持人体生理功能不可缺少的营养素。根据维生素的不同化学结构和性质分为以下几种:维生素A，可以预防和治疗干眼症。维生素B，可维持体内循环，促进生长发育，治疗神经衰弱、酒精中毒等。维生素C，具有抗氧化、抗衰老作用。
西安交通大学第二附属医院
维生素b1可以促进大脑的发育。维生素b1是一种主要用法为口服的物质，维生素b1具有促进消化、缓解疲劳以及促进神经系统正常活动的作用。维生素b1还可以帮助我们促进神经系统的发育以及正常工作，帮助我们促进大脑更好得生长和发育，有效保证心脏跳动的稳定性。但是大剂量使用维生素b1会导致使用者体内的尿酸浓度出现假性升高的情况，从而影响到人体血清茶碱浓度的测定。用药时请遵医嘱。
维生素B2是B族维生素，其是水溶性维生素，在人体生长代谢中起非常重要的作用。维生素B2的功效与作用是，适用于预防和治疗维生素B2缺乏症，可提高机体对蛋白质的利用率，促进生长发育，维护皮肤和细胞膜的完整性。帮助消除口腔炎症，缓解视觉疲劳。维生素B2对孕妇的作用，由于维生素B2能够促进发育和细胞再生，对于胎儿发育有促进作用。还具有抗氧化活性，可能与黄素酶-谷胱甘肽还原酶有关。用药时请遵医嘱。
天然维生素E软胶囊可通过补充人体维生素E来发挥作用：1.抗氧化作用，因为维生素E在清除自由基方面具有很强的作用，并且可以起到抗氧化和抗衰老的作用。 2.它能抵抗动脉粥样硬化，因为维生素E可以降低血液中LDL的浓度，防止血小板在血管表面聚集，并保护血管内皮，因此对预防动脉粥样硬化以及心脑血管有很强的作用 疾病。 3.它可以提高人体的免疫力，因为维生素E对于维持正常的免疫功能（特别是T淋巴细胞的功能）非常重要，并且可以通过补充维生素E来提高人体的免疫力。
维生素C片的主要成分维生素C是水溶性维生素，也称作抗坏血酸。维生素c是人体不可缺少的一种维生素，有氧化还原作用，在体内有清除自由基的作用。同时维生素C本身还有调节免疫力的作用，比如预防感冒。
维生素e主要作用是增强身体免疫能力。每天生活中正常的饮食，不要挑食，就可以摄取足够的维生素e的。维生素e最大的作用就是美容养颜，小孩子皮肤就已经很好了，且维生素e有一定的促进发育的作用，小孩食用会导致早熟，所以一般小孩子最好不要服用维生素e。维生素e可以从正常食物中摄取的。富含维生素e的食物包括豆油和其他植物种子榨成的油，坚果类特别是杏、扁桃、榛子、核桃、葵花子。
维生素d可以预防佝偻病。维生素d的作用能够起到促进钙质吸收的作用，并且还可以有效的预防小儿佝偻病。这种维生素还可以提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度，能够促进人体骨骼的生长发育。维生素d对肺的修复过程也有一定的作用。能够预防老年人出现软骨病。维生素d可以通过饮食上获取，比如一些肉类、动物内脏。经常的晒太阳也是有利于维生素d合成的。
维生素B2是一种维生素B，能参与糖、蛋白质和脂肪的代谢，是维持正常视觉功能和促进生长所必需的。该药安全性更好，副作用更少，在肝肾功能正常的情况下几乎不产生毒性和不良反应。服药后尿液可能会出现黄色，但患者不必过于担心。如果尿液变黄，他们仍然可以继续使用维生素B2，而不影响他们继续使用。需要注意的是，维生素B2可能与某些药物相互作用，从而影响胃肠道对维生素B2的吸收。服用维生素B2时不建议饮酒。同时，联合使用神经系统药物，如三环类抗抑郁药和吩噻嗪类药物，需要增加维生素B2的用量。以上是维生素B2的注意事项和副作用，一般是安全的，一般不会有明显副作用。用药时请遵医嘱。
维生素B具有促进机体营养物质吸收代谢的作用，因此补充维生素B可以起到增强免疫力的作用。维生素B，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。维生素B是一种水溶性的维生素，在体内停留的时间比较短，所以必须每天补充。在日常生活当中除了服用一些维生素B的药物，同时也可以补充含有维生素B的食物。这样可以减少身体由于缺乏这种元素而造成的不适。
维生素B族能够提升肌肤的弹性，有一定的美容护肤功效，还能够提升人体的免疫功能和调整基础代谢，而且对神经系统细胞组织具有维护的功效。但长期服用会使人体产生疲惫感，也有可能会造成胃口降低、脾气暴躁和尿液发黄的状况。
西安交通大学第一附属医院
维生素C的作用：1、促进铁的吸收，因为铁会以二价的形式被吸收，而维生素C能使铁保持二价状态，这对促进铁的吸收能起到一定的作用。2、对预防坏血病有很好的作用。坏血病的表现是牙龈肿胀，牙龈出血，以及跌倒后皮肤下瘀斑的延迟愈合
皮肤性病科
