每天泡脚的好处

病情描述：

姐姐自从生完孩子后，就每天都泡脚，每天泡脚的好处什么？

张键
张键 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

泡脚是一种健康的养生方式，对身体健康有一定的好处，可以加速血液循环，排除体内的代谢物以及毒素，能够疏通经络，增温祛寒，缓解疲劳，提高睡眠质量。也可改善风湿病，脾胃病等全身疾病。

李晓莉
李晓莉 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

泡脚的好处很多，只有合理的泡脚才能够起到很好的效果。可以改善局部血液循环，促进代谢，有上病下取之意。可有效改善睡眠质量，促进睡眠，防治失眠多梦等。还可以缓解疼痛，酸痛的症状。

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刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
女人每天泡脚的好处

根据医学理论，脚有反射区、穴位和人体各种器官的经络，热水浸泡脚也有助于刺激六大经络，并能缓解疲劳等不适。女性在月经期间会有各种不适，如背痛、小腹疼痛和腹泻。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
柚子皮泡脚的功效与作用好处

柚子皮冰凉无毒。用于烧水泡脚保健。柚子皮泡脚可以润肠清肺，养血健脾，增加食欲，促进大便通畅，对身体有一定的排毒作用。柚子皮还含有胰岛素，用来泡脚可以帮助降低血糖。是糖尿病患者非常好的健康选择。柚子皮泡脚对治疗脚气有一定的辅助作用，同时有消炎止痒的作用，使脚的皮肤光滑。柚子皮泡脚不仅可以养生，还可以治疗一些疾病。比如冬天用柚子皮泡脚可以预防冻伤，消除脚上的一些细菌，促进伤口愈合。每天晚上用柚子皮水泡脚，可以缓解脚的瘙痒症状，防治脚气，促进身体的血液循环和新陈代谢，预防感冒，缓解疲劳，提高睡眠质量。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
请问泡脚的好处与坏处？

泡脚是平常老百姓非常喜欢用的一种调理身体的方法，可以改善足部循环，能够缓解疲劳的状态，还能够使得身体有微微的出汗的状态，经常泡脚有助于补肾益脑、增加记忆力、改善睡眠的作用，每天晚上用温水泡脚，能帮助清除体内的湿气和寒气，对于头痛、高血压、神经衰弱，腹泻、痛经等都有很好的治疗效果。女性月经期间避免泡脚，以免引起月经量多，月经期延长等。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
天天泡脚的好处和坏处

泡脚通常能清除脚臭，坚持每天用温水泡脚，能洗尽脚底的汗液，消除脚的味道。若是在水中添加适量的食用盐、生姜片等，对病菌也有消灭功效，清除脚臭，还可以去寒去湿。夏季大家喜爱开电扇和空调，这种都是造成寒气和体内湿气的侵入，每晚用温水泡脚，能协助消除身体的体内湿气和寒气。此外，泡脚还可使足部毛细管增大，温度上升，推动血液循环，减少心血管的负荷量，改进心脏的功能。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
每天泡脚对身体有什么好处

泡脚的好处是比较多的，尤其是针对体质虚寒的病人。用热水泡脚能够 增进全身上下的血循环，去除身体内的凉气。在睡觉前泡足，还能够改善病人的睡眠质量。泡足还具备一定的降血压作用。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
泡脚的好处与功效

泡脚是临床上非常好的保健方法，可以增加局部血液循环，缓解疲劳。老年患者睡前足浴可以改善睡眠，是临床上非常常见的保健方法。泡脚的时候可以选择在泡水里放一些红花和艾叶，可以增加血液循环，可以温经通络。需要注意的是，大龄患者泡脚时间不宜过长，温度不宜过高，否则容易引起脑缺氧和头晕。经期女性泡脚也要有选择，月经量大的时候不要选择泡脚，否则月经量可能会增加。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
女人用花椒泡脚的好处

女土用生姜水泡脚的益处还是有很多种的，例如可以袪风祛寒、活血化淤、经络疏通，可以合理的改进身体的体质，还可以协助提高睡眠质量的品质，因此能够 每日来开展泡脚。可是泡脚以前最好先把花椒用开烧开，煮个数分钟以后，让里边的营养元素煮出去，那样泡脚才可以做到泡脚的目地。平常最关键的便是要注意休息，不必过多地疲劳，不要熬夜，能够 适当地多活动体质，可以合理地协助肠胃消化吸收，能够 改进身体体质。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
艾叶泡脚的好处

艾叶的脚有很多好处。主要有温经、止血、散寒、止痛、除湿、杀虫等作用。可驱寒降火。此外，艾草叶具有药用价值、抗菌、平喘、利胆和止血作用。艾叶泡脚。冬季可驱寒、疏通经络、调节阴阳、祛寒御火。也可用于治疗口腔溃疡、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等复发性乏力及寒热相关疾病。艾叶泡椒还有助于缓解便秘。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
夏天泡脚的好处

泡脚是当代普遍的一种养生方法，它是一种温热的刺激，因此绝大多数人会挑选在冬天开展泡脚，殊不知夏天泡脚也拥有其与众不同的功效。由于夏季高温天气，是一年之中气血最充沛的时候，另外湿气也较为重，非常容易得一些消化道的病症。因此，在这个时候泡脚有很好的祛寒去湿气的作用，针对寒性体质的人尤其适合。并且还可以健脾养胃、去除身体的湿气。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人用艾叶泡脚的好处有哪些

女人艾叶泡脚有很多益处的。手脚冰凉的女性很适合艾叶泡脚，它能够温暖身体，提高身体内的阳气，有助于缓解怕冷以及手脚冰凉的现象。艾叶泡脚还有预防风寒感冒和风湿性关节炎的作用，还具有改善睡眠质量，缓解疲劳，促进人体新陈代谢的作用。虽然艾叶泡脚好处很多，但是泡脚时间不宜过长，以15到30分钟为宜。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。