久坐的危害

病情描述：

如果一直久坐，会有什么危害呢？

张键
张键 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

久坐的危害主要包括以下几个方面:缩短寿命，锻炼可以放松肌肉和活络，使血液流动更加顺畅，抵抗自然衰老，并产生杨琪。如果你长时间不锻炼，杨琪的一代将会减少。伤脾胃，脾主四肢肌肉，久坐不动会导致气机郁滞。

李晓莉
李晓莉 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

长时间坐着对你的健康有害。首先，如果你坐得太久，你的背部肌肉或韧带会长时间处于紧张状态，这很容易产生腰肌劳损，从而导致慢性疼痛或椎间盘突出等症状。另一个重要的危险是长时间坐着很容易导致会阴、肛门和下肢淤血。

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李晓莉
李晓莉副主任医师

西安交通大学第二附属医院
久坐的危害

长时间坐着对你的健康有害。首先，如果你坐得太久，你的背部肌肉或韧带会长时间处于紧张状态，这很容易产生腰肌劳损，从而导致慢性疼痛或椎间盘突出等症状。另一个重要的危险是长时间坐着很容易导致会阴、肛门和下肢淤血。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
腹腔镜后久坐的危害

腹腔镜微创手术由于对人体创伤小没有开腹，对身体的干扰性小，术后恢复比较快。但刚做完手术病人的身体还没有恢复好，不应该长时间的坐着，应多活动活动应当适量的加强锻炼，注意保暖，加强营养。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
尾巴骨一坐就疼咋回事

尾骨疼痛，也称为尾骨疼痛，医学上称为尾骨疼痛综合征。常见的原因是久坐不动，比如坐在硬板凳上或者靠在椅背上。尾骨与硬板凳的摩擦导致尾骨尖端滑囊发炎，所以会有疼痛。这种情况对于久坐的人来说很容易，尤其是白领或者瘦子。预防方法也很简单，就是坐着的时候，选择比较软的凳子。如果凳子比较硬，可以在凳子上放一块海绵垫。如果出现尾骨疼痛综合征，改变上述生活方式后仍然疼痛，需要去医院治疗。

李和程
李和程主任医师

西安交通大学第二附属医院
前列腺炎吃啥药最好

前列腺炎是男性的常见病，发病率较高，尤其是经常饮酒、久坐的男性。一般来说可以考虑一般治疗和药物治疗。平时避免久坐，少喝酒，吃辣，夫妻生活规律，不多不少，一周两次最好。除此之外，还可以考虑温水坐浴。常用的口服药物有前列舒通胶囊、前列康、前列泰片、前列舒片、复发性玄驹胶囊。临床常用前列舒通胶囊，个人感觉不错。改善前列腺症状的药物，如特拉唑嗪和盐酸坦索罗辛，可以缓解尿频、尿急、排尿困难等。用药时请遵医嘱。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
左侧屁股痛

左侧屁股痛可能是腰椎突出压迫神经产生的，也可能是长期坐着使局部受压产生的疼痛症状；患者应改正久坐的习惯，多进行体育锻炼，还可以通过推拿、热敷及电针等方式来治疗。

高宗强
高宗强副主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人腰酸痛是什么原因

导致女性腰疼的主要因素是患妇科疾病的最大可能性。此外，体内激素水平的变化可能会导致月经前后的腰疼。对于长时间久坐的人来说，疼痛的症状也可能是由腰肌劳损和其他问题引起的。

郭永红
郭永红副主任医师

西安交通大学第二附属医院
股藓怎么传染

股癣具有传染性，股癣就是体癣发生在一个特殊的部位，它同样也是由真菌感染而导致的常见的皮肤炎症反应。久坐的办公族，或者是出汗多、肥胖以及不注意个人卫生的人群中发病率比较高。股癣的治疗就是抗真菌的治疗。以外用药物治疗为主，皮损广泛或者外用药物疗效不佳者，可以应用口服伊曲康唑胶囊，口服药物治疗股癣一定要在医生指导下使用。要穿棉线透气的内衣，保持外阴部清洁干燥。

李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
腰椎间盘突出症的自我疗法

轻度腰椎间盘突出症可以通过家庭理疗和按摩来缓解。腰椎间盘突出多发生在长期久坐的人群或是长期出现腰肌劳损，时间长了就会转变成腰椎间盘突出症。当症状出现后，可考虑保守治疗方法进行治疗，如针灸，理疗，按摩，牵引，烤电，推拿等治疗方法。如保守治疗无效时，可采取手术治疗方式，手术治疗分为微创手术和开放性融合手术，可首选微创手术的方法，恢复的快=。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
盘腿坐的好处和坏处

盘腿坐着，基本上没有什么特别的好处，相反会有很多坏处。长时间盘腿坐着会导致髋关节局部滑膜炎，髋关节压力会发生变化，导致髋关节软骨损伤，形成髋关节骨关节炎。长时间盘腿坐着也会对膝关节产生显著影响.