我今年38岁，女，我晚上睡觉的时候总是出很多汗，请问夜晚睡觉出汗多是什么原因？
中国中医科学院西苑医院
缺钙会导致盗汗。夜间睡眠出汗过多和缺钙有一定的关系，尤其是在儿童中。严重的缺钙会导致睡眠中出汗过多。钙应该适当补充，富含钙的食物如牛奶、鱼、芝麻酱、虾皮、海带和猪排骨汤可以在饮食中食用。
西安交通大学第二附属医院
3岁儿童在睡觉时出汗的原因包括以下两点。第一个是生理上的出汗。由于婴儿处于生长发育阶段，身体的新陈代谢比较旺盛，同时神经系统的调节能力还不完善，会导致婴儿出现上述症状，这就是正常现象。家长要多注意饮水，以防脱水。
婴儿睡觉后出汗可能是生理上的，也可能是病理上的。宝宝新陈代谢旺盛，皮肤含有大量水分，很多都是从运动状态到休息状态。刚睡着就可能出汗，是排热的症状。随着睡眠时间的延长，出汗会逐渐减少。另外，如果宝宝出汗多，整夜出汗，生长发育受限，就要排除一些常见的临床疾病。首先是佝偻病，维生素D缺乏，缺钙等。导致婴儿出汗更多。而且睡得不安稳，晚上可能会哭，晚上。当然，罕见的感染，如肺结核，结核菌素试验等试验可以用来确定是否可以排除肺结核。如果有很多疾病，比如甲亢，婴儿出汗会更多。所以建议睡觉后出汗多，影响孩子发育的时候，要及时去看医生。
宝宝睡觉的时候，头上喜欢出汗，可能是被子盖得太厚了。很多家长都担心宝宝睡觉的时候着凉，所以总是给宝宝盖很多被子。在房间内，每天早、中、晚坚持定时通风换气。经常为宝宝涂抹爽身粉，能有效吸收宝宝皮肤多余水份。
3岁宝宝睡觉出汗多，可能是生理因素，也可能是病理因素。因为在幼儿时期，由于孩子新陈代谢旺盛，活跃，有些孩子甚至晚上睡觉后也没有安宁，所以睡着后头会出汗。生理性多汗症是指儿童发育良好，身体健康，没有任何疾病导致睡眠时出汗。父母经常利用自己的主观感受来决定孩子的最佳环境和温度，喜欢给宝宝盖被子。因为大脑神经系统的发育并不完善，而且是处于生长发育期，身体的新陈代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只能通过出汗来蒸发体内的热量，来调节正常的体温。
小孩睡眠时头顶流汗，归属于正常生理现象，头顶流汗的原因是小孩中枢神经系统未生长发育健全，自我调整作用弱，若小孩睡眠前身体活跃，比如进行了运动、玩乐，处在激昂的状态，歇息后，尽管躺下来入睡了，但中枢神经仍处在激动情况，出汗多。为避免睡眠全过程中流汗较多，可在小孩睡觉前一段时间，给小孩一个安静的睡眠环境，防止中枢神经过度激动。
宝宝睡觉后脑勺出汗往往是缺钙的症状，宝宝可能有维生素D缺乏性佝偻病。正常新生儿出生后15天，维生素AD下降，D400单位维生素D，应每天补充一次，一般最多一岁半左右。天气好的时候，要带宝宝出去晒太阳，促进钙的吸收。宝宝在4个月大的时候开始添加辅食，要及时添加，不缺营养元素。可以有意识的给宝宝添加含钙量高的食物，如芝麻酱、紫菜、虾皮、虾仁等。如果宝宝睡觉时后脑勺出汗，要及时擦干，以免着凉。如果宝宝一直常规补充维生素AD滴剂，也会出现类似症状。
西安交通大学第一附属医院
夜间出现尿频、夜尿增多，需要做彩超检查、肿瘤指标检查以及前列腺穿刺活检等检查明确诊断。首先需要排除是否是不良生活习惯引起的生理性尿频，还可能是男性前列腺增生，或者尿路感染，结石等疾病引起的尿频。
小婴儿睡眠时如果出汗较多，有可能是缺钙、缺乏维生素D所致，这要到医院进行体检才能确定。穿衣太厚，盖被子太厚，也是导致小孩睡觉多汗的常见原因。此外，闷热的空气还容易使儿童睡眠出汗。父母不要在孩子睡觉时太拘谨，不要让孩子穿太多的衣服。穿衣过多孩子也不舒服，怕孩子冻伤是对的，但也要注意适度。儿童汗流浃背时应多吃些营养食品，父母应保证儿童的每一餐都营养全面。
中医科
