肾阴虚怎么治疗

病情描述：

我今年25岁，女，最近身体不舒服，老是感觉晕晕的，医生说是肾阴虚，请问肾阴虚怎么治疗？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

肾阴虚是指肾脏阴液不足，由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候。肾阴虚的治疗可以选择中成药六味地黄丸，左归丸等调理，也可以通过食疗，多吃五谷杂粮以及新鲜果蔬，保持大便通畅。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

肾阴虚包括肾阴亏虚以及肾阴亏虚进一步发展引起的阴虚火旺。主要以滋补肝肾为主，可以选用六味地黄丸、大补阴丸、左归丸等进行调理。也可以口服中草药汤剂进行调理，效果会更好。服药的同时要注意多休息，避免熬夜，避免劳累，还要积极参加户外运动，保持心情舒畅也很重要。在饮食方面，肾阴虚应该多吃一些山药、枸杞等食物，而肾阳虚应该多吃一些羊肉、韭菜等食物。

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王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
肾阴虚和肾阳虚同时存在怎么治疗

可添加山药、芦笋、麦冬、豆蔻、肉桂等到日常饮食中，用于治疗阴阳两虚的肾虚，具有壮阳养阴的作用，使阴阳相互依存。肾阴虚和肾阳虚是指肾阴虚和肾阳虚同时存在。肾阳虚的症状可见于手脚冰凉、四肢冰冷、全身乏力、自汗等，主要是过度劳累引起的，如疲劳、劳动、家务劳动、慢性病或先天不足。阳虚导致营养和温补功能失衡。因此，建议治疗金匮肾气丸、桂附地黄丸、贵由丸等温肾壮阳药物，并给予黑芝麻、黑豆、枸杞等滋补肝肾的食物。肾阴虚的症状有五心烦热、牙齿松动、咽干、颧骨红、消瘦。可以吃左归丸，六味地黄丸，具体用药在医生指导下使用。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
肾阴虚怎么治疗

肾阴虚是指肾脏阴液不足，由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候。肾阴虚的治疗可以选择中成药六味地黄丸，左归丸等调理，也可以通过食疗，多吃五谷杂粮以及新鲜果蔬，保持大便通畅。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
肾阴虚怎么调理

肾阴虚的调理这里建议多吃韭菜和锻炼身体，平时要有良好的生活习惯，早睡早起，劳逸结合，有利于肾精的维持，对人体补气补肾益精作用的平衡。芝麻一样味道甘性平，有补肝肾、润五脏的功效。可见芝麻尤其适合于治疗肾脏病，腰酸腿软，头晕，耳鸣，脱发，脱发和过早老化是最合适的食物。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
怎么分辨肾阴虚还是肾阳虚

肾阴虚一般表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗、牙齿松动、失眠健忘、口咽干燥、午后颧骨红、消瘦、尿少黄等。一般舌质红，液体少，苔少或无苔，脉博数。肾阳虚的特点是腰膝酸软，四肢冰冷，性功能和生殖功能减退，面色苍白，精神萎靡，身体虚弱，男子阳痿、早泄惊人，女子宫内不孕，性欲减退，五更腹泻，夜间尿清，舌淡苔白，脉弱。需要看中医的时候可以看出来。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
肾阴虚还是肾阳虚怎么判断

阴阳学说是中医基础理论之一。阴阳互相制约。阴冷，阳热。阴虚热，阳虚寒。所以阴虚和阳虚在某种程度上有相反的症状。肾阳具有温补、生津、固本的作用，所以当肾阳不足时，就会出现虚寒的症状，如四肢、腰膝怕冷、阳痿、早泄、清尿、腹泻、精神萎靡等。肾阴是肾的物质基础，起着滋补、滋润的作用。肾阴亏虚时，不能滋养滋润，有虚热，可引起脱发、耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、牙枯遗精、湿梦或多梦、失眠健忘、记忆力减退甚至痴呆。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
怎么区分肾阴虚和肾阳虚

中医认为肾为先天之本，它孕育着生命的原动力。阴虚，为中医名词术语。是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。妇女出现月经减少，甚至出现崩漏、身体消瘦等等。肾阳虚主要表现的是阳气不足，阳气不足就寒血，表现的寒盛的症状。男性阳痿早泄，女性宫寒不孕，可以口服六味地黄丸。可能同时会出现腰酸，头晕眼花，耳鸣。用药时请遵医嘱。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
怎么判断自己是肾阳虚还是肾阴虚

阴阳学说是中医基础理论之一。阴阳互相制约。阴冷，阳热。阴虚热，阳虚寒。所以阴虚和阳虚在某种程度上有相反的症状。肾阳具有温补、生津、固本的作用，所以当肾阳不足时，就会出现虚寒的症状，如四肢、腰膝怕冷、阳痿、早泄、清尿、腹泻、精神萎靡等。肾阴是肾的物质基础，起着滋补、滋润的作用。肾阴亏虚时，不能滋养滋润，有虚热，可引起脱发、耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、牙枯遗精、湿梦或多梦、失眠健忘、记忆力减退甚至痴呆。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
肾阴虚是怎么回事

肾阴虚是指肾脏的阴液不足，又称肾水不足或真阴不足，是由于肾阴亏损、失于滋养、虚热内生所产生的证候。先天的禀赋不足或后天的房事不节制以及不良的生活饮食习惯和慢性疾病都可能导致此证候。平时要多喝水，晚上不要熬夜。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
肝肾阴虚脱发怎么办

无论肾阴虚还是肾阳虚都可能发生脱发。中医认为，头发与肾气有着密切的关系。肾气包括肾阴和肾阳。所以在脱发的情况下，考虑到可能肾气不足，根据症状或两者，在认识是肾阴还是肾阳方面要有所进展。有口干舌燥、口渴、盗汗、手脚发热、心烦意乱、潮热、恍恍惚惚等，认为是肾阴虚。如果出现记忆力减退、阳痿、水肿、畏寒、疲劳、倦怠等临床症状，则认为是肾阳虚。如果女性怕冷，月经减少，性欲下降，就认为是肾阳虚。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
肾阴虚怎么食补最快

肾阴虚应多吃黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带蔬菜、乌鸡等，注意阴阳寒热，调温凉，荤素搭配。阴虚者通常多吃冷食，少吃辛辣油炸品。性生活要适度，不勉强，不放纵，保持良好的心情，按时作息，保证充足的睡眠，这也是保持健康的重要途径，还可以多做按摩刺激脚部。脚下的涌泉穴，就是浊点下降的地方。经常按摩涌泉穴，益精补肾，强身健体，防早衰，疏肝明目，清咽安神，促进睡眠，增进食欲。