黑豆可以生发吗

病情描述：

我最近脱发挺严重的，我朋友告诉我可以吃一点黑豆，有助于生发，请问黑豆真的可以生发吗？

张键
张键 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

黑豆是可以生发的，具备补肾壮阳益气养血、生发养发的功效。但是只是辅助的作用，防止脱发最先要调畅心态，维持心情愉悦。情绪抑郁就会引起内分泌失调，使毛发非常容易掉下来，要留意调节好心态，不要焦虑不安、抑郁、忧虑。

李晓莉
李晓莉 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

吃黑豆能可以生发，黑豆中带有很多的纤维素和纯天然的色素，吃了之后能够推动毛发的生长发育，并且还能够具有益气养血补阴的作用。在一定的水平上还能具有补肾壮阳的功效，因而常吃黑豆对人体有很多的益处。

相关推荐

李晓莉
李晓莉副主任医师

西安交通大学第二附属医院
黑豆可以生发吗

吃黑豆能可以生发，黑豆中带有很多的纤维素和纯天然的色素，吃了之后能够推动毛发的生长发育，并且还能够具有益气养血补阴的作用。在一定的水平上还能具有补肾壮阳的功效，因而常吃黑豆对人体有很多的益处。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
黑豆的功效与作用禁忌

黑豆能滋养五脏，维持肾功能，有补肾健脾的作用。黑豆还富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，缓解便秘，促进排毒，预防便秘。黑豆还富含维生素E，能保持容颜，防止衰老。黑豆富含蛋白质，可以提高免疫力，强身健体。黑豆营养丰富，大多数人都可以吃。但关节炎、肾病、重症胃病、尿毒症患者不宜食用。黑豆具有补肾健脾、生发乌发的功效，银耳具有补肾润肺、生津止渴、宣肺止咳的功效。

牟宽厚
牟宽厚主任医师

西安交通大学第一附属医院
脂溢性脱发怎么治疗？

脂溢性脱发是由某些遗传因素引起的。这类脱发患者在治疗脱发时，由于头皮油分泌过多，需要控制头皮油。一般控油类药物，如当归苦参丸或活血化瘀胶囊，可口服，部分去油外用药物可局部使用。可以三天一次用泽塔乳液洗头。至于生发的药物，可以口服保法止或养血生发胶囊。同时要注意治疗，尽量不要熬夜，尽量不要吃辣。生姜能刺激局部头皮，促进头部皮肤充血，改善局部血液循环，促进毛发生长。多吃黑豆、黑芝麻等食物。

李晓莉
李晓莉副主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃黑芝麻可以生发吗

掉头发的人吃黑芝麻可以生发，黑芝麻具备补虚、养血力、润五脏、长肌肉的作用，能用以医治肾脏精血不足。可是引起掉头发的要素有很多，最好还是找到发病原因，不必乱服药，不必焦虑不安，放平心态。

牟宽厚
牟宽厚主任医师

西安交通大学第一附属医院
生姜擦头皮能生发吗

用生姜擦头皮确实有促进头发生长的作用。生姜擦头皮可以促进头部血液循环，加速头发生长，但不是所有脱发都能用生姜来生发。生姜擦头皮对血液循环不良引起的脱发有很好的效果，并能生发，但对其他原因引起的脱发没有效果，并能刺激皮肤，加重脱发。