生完孩子吃什么

病情描述：

我想了解下生完孩子吃什么恢复的快？

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

一般女性朋友在生完孩子之后，可以按照当地的风俗习惯来照顾即可。不过要注意的是营养的均衡，大多数情况下女性朋友刚刚生完孩子后，其胃肠道的功能是还没有完全恢复健全的，所以最开始的饮食应该保持清淡，不用吃的过于油腻。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

如果是生产后的女性朋友，可以建议女性朋友可以多吃一些豆制品或牛奶等等这样的食物，这些食物可以帮助女性朋友补充蛋白质，还可以促进女性身体的快速恢复，同时还能提高乳汁的质量，所以多吃豆制品对于女性朋友来说真是有益无害的。

相关推荐

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
生完孩子吃什么

一般女性朋友在生完孩子之后，可以按照当地的风俗习惯来照顾即可。不过要注意的是营养的均衡，大多数情况下女性朋友刚刚生完孩子后，其胃肠道的功能是还没有完全恢复健全的，所以最开始的饮食应该保持清淡，不用吃的过于油腻。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
刚生完孩子的产妇吃什么好

刚生完孩子的产妇吃清淡的、营养高的食物比较好。产妇分娩时的出血、分娩时剧烈疼痛和体力消耗经常导致身体虚弱，因此，孕妇应该首先吃一些容易消化的食物，不应该盲目地大量补充，不能吃生的、冷的、硬的、和油腻的食物。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
刚生完孩子的产妇吃什么水果好

刚刚分娩的孕妇应该吃易于消化的水果，如香蕉、苹果、橙子、草莓、葡萄、猕猴桃和其他富含维生素的食物，以补充大量的维生素、糖和植物纤维素，此外，吃香蕉还可以缓解产后便秘，吃橘子有助于缓解产后腹胀。产后妇女应注意保暖，避免吹风、受凉。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
生完孩子肚子大怎么瘦下来

因为女人怀孕时，肚子里的宝宝越长越大，会支撑妈妈的肚子，导致腹直肌分离。生宝宝时，腹直肌分离加重，因为腹部用力向下推。生完宝宝，腹壁没有肌肉支撑，腹部器官会凸出。此外，在月子期间，由于营养丰富，缺乏活动，女性会积累更多的腹部脂肪，所以生完孩子后肚子会很大。女性生完孩子后要注意保持身体健康，少吃多餐，多吃蔬菜水果，多喝热水促进肠胃蠕动，尽量避免肠胃消化不良。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
生完孩子肚子上的黑线什么时候消

怀孕期间，荷尔蒙的影响会导致腹部黑色素沉积，通常沉积在肚脐和耻骨联合之间。这也被称为怀孕线。然而，妊娠线消失的时间因人而异。一些女性在分娩后3到6个月可能会失去腹部的黑线。然而，有些妇女在生完孩子一年多后可能会完全消失，有些妇女的怀孕线永远不会消失。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
生完孩子恶露什么时候干净

恶露是旧血和坏死蜕膜组织的混合物。恶露不绝的持续时间一般为分娩后20天左右。然而，剖宫产后子宫肌纤维被切断后形成疤痕，子宫下段收缩不良将导致恶露持续很长时间，甚至在分娩后持续超过60天。恶露的颜色特征是判断子宫是否健康的指标。如果恶露量大，颜色鲜红，或有异味，可能会有不良的收缩和感染。

牟宽厚
牟宽厚主任医师

西安交通大学第一附属医院
生完孩子脱发怎么治

饮食或调整心态可改善产后脱发，必要时可补充激素。中药可用于治疗补脾牛西丸或加味四君子汤，或针灸或按摩。注意饮食，戒烟戒酒，不要吃过于油腻和辛辣的食物，如海鲜，狗肉，羊肉等。注意合理饮食。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
生完孩子同房下面疼

当分娩后同房时，阴道干涩认为是分娩后雌激素水平相对较低造成的，建议在同房间前应进行充分润滑。其次，如果分娩后有侧切，也可能导致阴道干燥。如果不能明显缓解，建议服用小剂量雌激素进行调理。同时，患者可以多吃大豆、黑豆等豆类产品，从而补充植物雌激素。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
生完孩子腰疼

生完孩子后，女人会有背痛的症状，这种症状是由于分娩时特别辛苦的工作和休息不足，或由于感冒引起的俗称的精神病。需要每天护理，长时间坐着，造成腰部疲劳引起的疼痛。此外，生完孩子后，很容易患钙缺乏症，并经常引起背痛。因此，生完孩子后，妇女必须有足够的休息，保证良好的睡眠，注意正确的姿势和加强营养。这非常重要。