健忘怎么办

病情描述：

最近感觉有些事记不住了是不是得了健忘，得了健忘如何治疗？

展淑琴
展淑琴 主任医师

西安交通大学第二附属医院

健忘是指记忆力差易健忘和多梦的症状，气血亏虚、心肾亏、体质弱、虚营养不良有关。主要通过找到病因来减缓症状，通过体育锻炼增强体质，养成好心情，拥有良好的生活方式来预防。同样改善食物营养，增加蛋白质和维生素的含量也重要。

李会琪
李会琪 主任医师

西电集团医院

1. 自我疏导:通过将你的注意力转移到新事物上，新的经历可以取代焦虑。2. 自我刺激:试着想象危险的情况，不再感到到焦虑。3.自我放松:有意识地表现出快乐、放松和自信。4. 专业治疗:你可以服用一些抗焦虑药物或去看心理医生。

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展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
健忘怎么办

健忘是指记忆力差易健忘和多梦的症状，气血亏虚、心肾亏、体质弱、虚营养不良有关。主要通过找到病因来减缓症状，通过体育锻炼增强体质，养成好心情，拥有良好的生活方式来预防。同样改善食物营养，增加蛋白质和维生素的含量也重要。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
健忘症的表现

健忘症通常是指患者记忆力较差，遇到事情容易忘记，越是最近的事情可能越记不住，甚至记不得刚刚做过的事，比如忘记电话号码或人的姓名，忘记是否锁门，甚至买菜、买东西时，有没有找钱也不记得。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人喝安神补脑液的好处

安神补脑液具有生精补髓、益气养血、健脑安神的作用，可用于治疗失眠健忘的临床症状。所谓不眠症，就是精血不足，气血不足，精神营养不良而引起的一组症状。症状为入睡困难、多梦、易醒、健忘、头晕、乏力、乏力、食欲不振、腰漆无力、舌淡苔白，临床上称为神经衰弱。健忘的症状是由肝肾不足、精血不足、申远营养不良引起的一组症状。主要症状有健忘、头晕、气短、乏力、失眠、多梦、腰膝酸软、遗精、滑溜等。用药时请遵医嘱。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
晚上睡觉多梦怎么办

晚上睡觉出现了多梦的症状，这种情况是一种睡眠的障碍。长期如此会导致人的精神疲惫，容易出现健忘，记忆力减退，严重影响人的休息和学习工作。如果本身还有其他的疾病，对其他疾病的恢复也是不利的。所以晚上睡觉出现多梦的症状，可以服用甲钴胺，谷维素，安神补脑液进行治疗。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
远志的功效与作用是什么？

远志，别名小草、细草、小鸡腿、细叶远志等，具有安神益智、养心补肾、祛痰开窍、利水消肿的功效。多用于治疗心肾不交之心神不宁，惊悸不安，失眠，健忘等，远志能祛痰，还有慢性支气管炎、阻塞性肺气肿等等。远志在体外试验中显示具有抗肿瘤的作用。也用于交通心肾治疗失眠，配伍茯苓、酸枣仁等药物。能聪目健脑，治疗健忘，益智惠。女性出现月经不调、乳房肿痛等等，都可以应用炙远志进行调理。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
健脑补肾丸的功效

健脑补肾丸是中成药制剂，对脾肾两虚引起的健忘失眠有很好的治疗作用。健脑补肾丸的主要功效是健脑补肾、活血化瘀、清热解毒、养心安神。中医主要用于治疗脾肾两虚引起的健忘、失眠、头晕、头晕、腰膝酸软、食欲不振、心烦、便溏等症状。西医主要用于治疗神经衰弱、失眠等疾病。服用健脑补肾丸期间，患者不宜吃辛辣、辛辣、油腻、甜腻的食物，对健脑补肾丸成分过敏的患者应禁用。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
肾虚是怎么症状

首先应区分肾阴虚或肾阳虚。肾阴虚主要表现为五心烦热，颧红盗汗，体重轻，尿色黄少，舌红无苔，伴眩晕耳鸣，腰膝酸软，健忘。男性遗精、早泄、身体乏力、女性月经变少，痛经等。肾阳虚:主要表现是怕寒肢冷,腰膝酸冷、面色苍白或发黑,男性阳痿,怕冷不孕;女性,排尿长,夜尿症,舌头轻胖,苔白光滑,脉沉迟和虚弱。

邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
桂圆干怎么吃

桂圆干可用于泡水、煲汤以及煮粥等，可以用于心脾虚损，气血不足导致的失眠健忘。还可用于大脑，增强记忆，消除疲劳。睡前食用10个左右的桂圆，可养心宁神。对于其他原因导致的失眠，效果不佳。

高国栋
高国栋主任医师

空军军医大学唐都医院
头晕晕沉沉是怎么回事

正常的活动需要足够的血液循环。如果大脑某一部分的血液循环被完全阻断，就会导致脑组织缺血，缺氧和坏死，形成脑梗塞。如果没有完全阻断，它会慢慢减少，形成脑缺血，头晕，头重脚轻，恶心和健忘症。监测血糖和血脂，去医院做头部ct或脑部彩色多普勒超声以明确诊断。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
经常失眠心慌怎么回事

失眠是由于情志、饮食内伤、病后及年迈、禀赋不足、心虚胆怯等病因引起心神失养或心神不安，晚上喝了浓茶或者是喝了刺激性的饮料，会出现这种情况。失眠以后大脑会极度的疲劳，会导致脑神经功能紊乱，也会影响心脏的神经功能，甲状腺功能紊乱、贫血、低血糖，也可能是自主神经功能紊乱，与失眠、健忘、眩晕、耳鸣等并存。患者平时应调经好自己的情绪，工作中注意，劳逸结合。