经常说梦话，自己又不知道，这是什么原因？
西安交通大学第二附属医院
睡眠中说梦话，也称梦呓，是常见的睡眠障碍的一种。大多数存在有心火过旺、肝火过热，以及精神过度的紧张。多见于白天生活、工作压力过大，受过大的刺激，用被子蒙头大睡供氧不足、睡觉时压住手臂供血不足等等。
西电集团医院
经常说梦话是因为在处于深睡眠期间，个人脑部神经过于兴奋导致。考虑是白天劳累过度，或者是脑神经紊乱，由于用脑过度，也会对梦境造成影响。睡前长时间的打电脑游戏，也可能会出现说梦话的症状。
