怀孕初期可以吃红枣吗

病情描述：

我怀孕快三个月了，最近特别想吃红枣，但不太敢吃，请问怀孕初期可以吃红枣吗？

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

怀孕初期是可以吃红枣的，大枣有补血补气养血的效果，但不适合吃得过多。怀孕期间应留意多歇息，确保充足的睡眠，不要熬夜。留意饮食平衡、类型多元化，前三个月坚持补叶酸防止胎儿畸形，

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

怀孕早期是能够吃红枣的，但每日不能吃过多。怀孕期间应当维持心情愉悦，能够开展适度的健身运动，前3个月严禁夫妻生活，按时孕检。饮食上吃味道淡的、好消化的食物，吃蔬菜水果。

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樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕可以吃红枣吗

孕期是能够吃红枣的，大枣称之为“天然维生素”，红枣里有着大量丰富的维生素，可以推动胎儿的正常发肓。还可以补气补血，可以防止孕期贫血的产生。另外要留意多歇息，按时孕检，检测胎儿的胎动，心率的转变，确保宝宝的发肓健康。防止触碰有害有害物，均衡饮食，适当健身运动。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕能吃红枣吗

枣中含有很多的维生素、微元素和其他类营养素，营养价值高，适当消耗红枣可以补充营养，补充气血，增强其免疫力，防止贫血，使早孕妇女能吃红枣。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇能吃红枣吗

在生活当中有很多孕妇在怀孕中晚期的时候，有可能会出现生理性贫血的情况，那这个时候吃红枣也是可以适当的吃，所以孕妇是可以吃红枣的。因为孕妇在怀孕之后，尤其到怀孕的中晚期，随着胎儿增大、子宫增大，孕妇需要的摄入能量也是在增加的。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
怀孕初期可以吃芒果吗

如果有过敏体质的孕妇那最好就不要吃芒果。如果孕妇出现了过敏性皮炎，那最好也不要食用芒果，其它情况怀孕初期是可以适量吃芒果。所以在怀孕初期是可以适量吃芒果，但是注意不要多吃。芒果可以改善孕妇孕早期的孕吐症现象。也对孕期的便秘有一定防治作用。

王会茹
王会茹主任医师

西安市第四医院
怀孕初期可以吃火锅吗

孕妇在怀孕初期不建议吃火锅，火锅调料较重，油腻碍胃，会刺激肠胃，还有感染寄生虫的危险，可能会对胎儿产生影响。孕妇怀孕初期应避免吃辣的食物，可以吃绿色蔬菜、水果、增添各种微量元素。建议：避免生食，避免细菌和腹泻。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕初期可以吃西瓜吗

怀孕初期，可以吃西瓜，但每天要适当吃西瓜，最多不超过200克。怀孕早期吃西瓜，可促进体液止渴，消除油腻无聊，有很好的止吐作用。因为西瓜吃得太多，除了容易增加胃肠功能负担外，还会出现尿频等现象。在妊娠早期，尿频可能对胎儿产生不良影响，引起先兆流产。因此，孕期早期应控制食用西瓜。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕初期可以吃火龙果吗

火龙果含有大量的营养物质和微量元素，不建议在孕初期吃火龙果。火龙果有时会对胃肠道产生刺激，孕初期胎儿在宫腔内不稳定，如吃火龙果引起腹泻或者腹痛，可能会刺激子宫。在怀孕中晚期可以吃火龙果。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕初期可以吃石榴水果吗

怀孕初期可以吃石榴。石榴含有大量维生素，可以补充孕期所需的维生素。但应注意避免过度消耗，以免引起胃肠道不适，从而影响子宫，严重时可导致子宫收缩，甚至流产。因为怀孕初期胎儿发育不完全，不稳定，容易流产。早孕要注意休息，腹痛，阴道出血。还需要保证营养均衡，营养素摄入充足，避免营养不良影响胎儿生长发育。应定期服用叶酸，并定期进行产前检查，以防止胎儿神经管缺陷。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕初期能吃菠萝吗

大多数人可以在怀孕初期吃菠萝。菠萝富含多种维生素、氨基酸、果糖、有机酸、钙、铁、磷、膳食纤维和其他营养成分。具有清热消暑、减肥、利尿消肿的功效。怀孕初期吃菠萝可以补充丰富的维生素，增强人体免疫力。菠萝新鲜可口，味道鲜美，能刺激食欲。菠萝具有利尿消肿的功效，可有效改善妊娠期水肿。富含膳食纤维，还能润肠通便。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕初期可以吃羊肉吗

在怀孕初期是可以吃羊肉的。适量的吃羊肉对身体有好处：首先，羊肉具有滋补和保健的双重作用，对胃寒的孕妇有增加热量、补养气血的作用。其次，羊肉还有补铁的作用，孕妇适量食用可以预防缺铁性贫血。最后，羊肉属于益智的食物，够提供胎儿大脑细胞发育所需的营养成分。