我一直患有贫血的现象,一直接吃红枣调理,由于现在怀孕48天了,可以在饮食上需要加强注意,但是由于不了解是否可以吃红枣,所以请问孕妇能吃红枣吗?
西安交通大学第二附属医院
枣中含有很多的维生素、微元素和其他类营养素,营养价值高,适当消耗红枣可以补充营养,补充气血,增强其免疫力,防止贫血,使早孕妇女能吃红枣。
西安市第五医院
一般来说,怀孕期间可以吃一些红枣,因为红枣含有多种维生素,以及矿物质和微量元素,一种适量的食物,可以增强孕妇的抗性和免疫力,但也可以储存在胎儿的生长和发育中。同时,我们应该更加注意吃一些营养含量较高的食物。