我妈妈让我吃维生素ad这个有什么作用和功效呢?
首都儿科研究所附属儿童医院
维生素AD里面含有维生素A和维生素D，维生素A又称抗干眼病维生素，是一种脂溶性维生素。维生素A作为视网膜感光物质的合成材料，能够维持正常视觉功能。维生素D可以帮助钙的吸收，维生素AD是生长发育的必要物质，可以预防和治疗佝偻病和夜盲症。
西安交通大学第二附属医院
Ad钙奶是在牛奶的基础上添加了维生素A和维他命D，具有促进钙吸收的作用，它只能作为一种饮料，不能作为牛奶的替代品，也不能作为维生素A和维他命D的常规添加。由于AD钙奶中除了牛奶、维生素A、维他命D外，还含有其他添加剂及辅料，这些添加剂及辅料本身味觉较重，会刺激儿童味觉的正常形成，同时由于其甜味剂含量较高，相对容易导致儿童肥胖或胃肠道机能异常。
维生素B族能够提升肌肤的弹性，有一定的美容护肤功效，还能够提升人体的免疫功能和调整基础代谢，而且对神经系统细胞组织具有维护的功效。但长期服用会使人体产生疲惫感，也有可能会造成胃口降低、脾气暴躁和尿液发黄的状况。
维生素b1可以促进大脑的发育。维生素b1是一种主要用法为口服的物质，维生素b1具有促进消化、缓解疲劳以及促进神经系统正常活动的作用。维生素b1还可以帮助我们促进神经系统的发育以及正常工作，帮助我们促进大脑更好得生长和发育，有效保证心脏跳动的稳定性。但是大剂量使用维生素b1会导致使用者体内的尿酸浓度出现假性升高的情况，从而影响到人体血清茶碱浓度的测定。用药时请遵医嘱。
西安交通大学第一附属医院
维生素B1是维生素里面非常重要的一种。参与体内糖类的代谢，对维持神经系统的功能有重要作用，通常维生素B1缺乏症会有手脚麻木，肠胃不适，消化功能障碍，脚气病等情况。
维他命C能够协助身体进行氧化还原反应，提升身体的排毒能力。维他命a能够保持人体正常的视觉功能，维他命b2能够参加碳水化合物、核酸和人体脂肪及蛋白的新陈代谢可以提升身体对蛋白的使用率，帮助身体发育。
维生素E是一种脂溶性维生素，水解产物为生育酚，是主要的抗氧化剂之一。能促进性激素分泌，使男性精子活力和数量增加，用于治疗不孕不育，治疗痛经的作用。还可以淡化色斑、收缩毛孔。维生素E具有抗氧化的功能。
维生素C片的主要成分维生素C是水溶性维生素，也称作抗坏血酸。维生素c是人体不可缺少的一种维生素，有氧化还原作用，在体内有清除自由基的作用。同时维生素C本身还有调节免疫力的作用，比如预防感冒。
维生素d的功效，主要就是可以有效的促进肠黏膜对钙和磷的吸收。维生素d属于脂溶性维生素，维生素d还可以起到促进骨骼生长的作用，一旦体内出现维生素d缺乏的现象，还可能会诱发佝偻病。补充维生素d后可以增加小肠对钙磷元素的吸收，从而促进骨骼钙化。维生素d还可以起到调节细胞分化以及调节免疫功能等作用，其主要存在于深海鱼、动物肝脏以及蛋黄中。
维生素b2对护理身体肌肤有一定的作用，它能够推动细胞生长发育和再造，确保肌肤、头发、指甲健康长出，次之，对减肥瘦身的群体也有一定的作用，维生素b2能够将身体的蛋白和人体脂肪在新陈代谢时变换为身体可以消耗的能力。
维他命b族的功效与作用是可以医治脚气病、周围神经炎、消化不好及心血管层面的病症，另外还可以预防唇炎、舌炎、过敏性皮炎等。建议再用维他命时，要依据自身的状况有效填补，不可随意服用，避免对人体产生损害。
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