我这两天感觉好像吸收不好,吃什么都消化很慢,蠕动很慢,有时候会有肠气,请问该如进行调整呢?
西安交通大学第一附属医院
肠胃蠕动慢多数都是与消化不良有关,还会出现腹痛、腹胀、食欲不振,恶心、呕吐等症状。所以,建议患者一日三餐都有准时准点有规律的进食,不要有一顿没一顿的,饿了就暴饮暴食,猛吃,在进食时要细嚼慢咽,促进消化。以清淡为主。也可以平时用双手顺时针按摩腹部,促进胃肠儒,避免胃胀气。
西安市第三医院
出现这种情况,建议可以服用胃动力药吗丁啉药物治疗。平时多吃含纤维素的蔬菜和新鲜水果,多喝温开水或饮用蜂蜜水,大枣、芝麻和胡桃等,这些都可以起到润肺通便的作用。平日要多加强运动,尤其是饭后,出去走走,这样有助于消化,改善胃肠的蠕动。从而增加体质。