血脂高如何调理

病情描述：

朋友血脂高,如何调理?

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

高脂血症是中风、冠心病、心肌梗死和猝死的危险因素。一般来说，降脂药会对人体产生一些副作用，对肝肾影响很大，所以一定要注意日常调理。大豆制品应是高脂血症患者的首选。

张春虹
张春虹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

要合理饮食，养高血脂病与饮食关系最为密切。体脂和部分脂质的积累主要来自食物，只有部分脂质在体内合成。因此，饮食应清淡，限制高脂高糖食物的摄入，如动物的骨髓、蛋黄、鸡肝和黄油，以及甜食。

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张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
血脂高如何调理

要合理饮食，养高血脂病与饮食关系最为密切。体脂和部分脂质的积累主要来自食物，只有部分脂质在体内合成。因此，饮食应清淡，限制高脂高糖食物的摄入，如动物的骨髓、蛋黄、鸡肝和黄油，以及甜食。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
血脂偏高怎样调理

血脂偏高的患者可以通过以下方法进行调理，血脂偏高的病人通常是由吃高脂肪，高糖的食物引起的。因此，在日常生活中，患者应饮食清淡，多吃蔬菜，少吃盐和油，尽量避免吃高脂肪的食物。二是增加运动，因为运动可以促进新陈代谢，加速血液循环，有助于降低血液粘度。三是在日常生活中，患者要注意不要熬夜，养成良好的作息时间，早睡早起，提高免疫力。四是保持情绪稳定，不要太急躁。如果血脂偏稠症状严重，需要在医生指导下服用降血脂药物，如辛伐他汀。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
女性血脂高吃什么调理

女性血脂偏高，一般不吃高盐高脂的食物，如动物内脏包括心脏和脂肪，油炸食品，烧烤，也注意不吃甜食，如巧克力，糖果和冰淇淋。此外，还可以吃一些蔬菜水果，戒烟戒酒，不喝刺激性饮料，如咖啡，浓茶，高浓度酒精等，多吃洋葱，绿叶蔬菜，如韭菜，芹菜，菠菜，生菜，苦瓜等。都有一定的降血脂疗效。另外，在多吃食物的同时，还要保证有规律的定量运动，做好日常生活，对疾病也有帮助。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
血脂高的症状怎么调理

血脂高要选择低盐、低脂、低胆固醇的饮食原则。食用油选择花生油、豆油、橄榄油等。多吃一些黑木耳、芹菜、韭菜、香蕉、苹果、猕猴桃、柚子等。切记不要吃辛辣刺激类的食物。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
脂蛋白a偏高怎么调理

脂蛋白a值高充分考虑是血脂高的情况，易患如冠心病、高血脂等病症，务必留意控制糖，低盐，低脂肪饮食搭配。建议在生活起居中无须吃太过油腻之感及热量高的食物，多吃山楂、黄瓜、西红柿、白菜等。必要时多听医生叮嘱运用一些降血脂药开展治疗。脂蛋白a值高有可能是吃完过多的高长链脂肪酸食物、营养搭配不当造成的，也是有可能是肝炎、肝硬化腹水、高血脂、轻度脂肪肝等缘故造成的，务必遵医嘱采用降血脂药治疗，还能够找中医大夫开点中药开展调养。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
脂蛋白a偏高怎么调理

脂蛋白a值高考虑到是血脂浓度过高，易患如心肌梗塞、高血脂等病症，必须留意少糖，低盐，低热量饮食。提议在生活起居中不必吃太过油腻感及高热量食物，多吃山楂、苦瓜、番茄、大白菜等。必需时要听医嘱应用一些降血脂药进行医治。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
如何降血脂

最常用的方法是通过运动，可以降低血脂。通常，你可以散步，散步，慢跑，骑自行车，游泳和做各种有氧运动。这些都是好办法。此外，还要注意低盐、低脂肪，少吃高脂肪、高胆固醇的食物，如各种动物内脏和动物油。多吃清淡的食物和水果蔬菜。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
血脂高吃什么药效果好？

降脂药物用于高脂血症患者，根据高脂血症的不同类型，降脂药物也有一定的差异。如果胆固醇血脂升高，他汀类是主要的降脂药物，而甘油三酯的升高可以用贝特类、鱼油、烟酸等调脂药物治疗。在服药的同时，还要注意饮食和生活的调理。少吃高脂高热量食物，增加运动，可以促进脂质代谢，也可以配合中药调理。中医认为高脂血症属于痰瘀互结，可用化痰活血中药治疗，如山楂、神曲、泽泻、葛根、三七等。用药时请遵医嘱。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
血糖高如何调理

血糖高能够根据饮食疗法控制血糖，平时饮食要口味淡，不必吃高糖高热量的食材，例如甜点、果汁等，宜多吃有膳食纤维素和维他命的食材，例如苞米、燕麦片等，有利于消化，推动糖代谢。还可以多锻炼，加快身体基础代谢，协助控制血糖水准。