我朋友的爸爸血糖有点高，想通过中医来调理一下，请问血糖高如何调理？
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血糖高的调理方法是合理膳食，也就是在把控总能量的前提下，尽量保证谷物，肉类食品，蛋白质，水果、菜的品种齐全，便于营养均衡。提议吃青瓜，番茄，莴笋，红心柚，草莓等，还可以吃猪瘦肉，牛奶，鱼类等，要少食多餐，不要暴饮暴食。
西安交通大学第一附属医院
血糖高能够根据饮食疗法控制血糖，平时饮食要口味淡，不必吃高糖高热量的食材，例如甜点、果汁等，宜多吃有膳食纤维素和维他命的食材，例如苞米、燕麦片等，有利于消化，推动糖代谢。还可以多锻炼，加快身体基础代谢，协助控制血糖水准。
