做完事以后腰椎劳损怎么办
西安市红会医院
腰椎劳损是一种常见的腰椎疾病。腰椎劳损的临床治疗尚无特效药物,可采用中西医结合的方法。受伤后注意休息,不要长时间保持姿势,以免增加伤害,可以适当进行腰部和背部肌肉活动,睡觉时不要睡在柔软的床上;避免反复弯腰,做繁重的体力劳动。
西安交通大学第二附属医院
腰椎劳损在临床上可被诊断为腰肌劳损,主要是由于患者过度劳累或腰冷引起的局部无菌性炎症。在这种疾病发生后,应首先指导病人卧床休息,以避免诸如过度劳累、紧张和感冒等不利因素。
腰肌劳损的治疗原则主要是控制症状,减少复发,提高患者的生活质量。一般治疗,寻找可能的激励因素,如工作、生活习惯等。教育病人避免久坐、久坐、过度劳累。药物治疗主要包括抗炎镇痛药物、注射皮质类固醇和口服非甾体抗炎药、外用激素类药物或镇痛药物。
腰疼不能伸直,可能是腰肌劳损严重,腰椎间盘突出。如果有外伤,也可能是腰椎骨折,局部韧带肌肉拉伤。此外,腰椎疾病,如腰椎肿瘤,或腰椎感染,如椎间隙感染,或腰椎结核,也可能引起下腰痛,进而造成腰伸直困难。在这种情况下,首先要及时去骨科进行面诊,初步判断病因,然后完善腰椎的X线检查和磁共振检查,基本上可以判断腰椎的所有疾病。根据不同的病因,后续治疗有很大差异。如果疼痛明显,应临时给予乐福酮等止痛药以缓解疼痛。如果是常见的腰肌劳损,可以配合热敷,局部按摩。如果是腰椎肿瘤,或者严重的肺结核,感染等,必要时需要手术。
腰椎间盘突出与腰肌劳损的区别:腰椎间盘突出是腰椎退行性病变引起的,发病机制是纤维环破裂后,髓核突出至椎管以及骨赘形成,韧带肥厚及钙化等因素,刺激或压迫硬膜囊及神经根引起腰臀部酸痛,下肢麻木甚至肌肉萎缩等症状。腰肌劳损酸痛只限于腰部及腰骶部,不会因此引起下肢肌肉酸痛,麻木及萎缩症状。通过腰椎间盘CT检查及腰椎磁共振检查可以进行鉴别。
腰痛可由多种临床原因引起。最常见的原因是腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎骨折和第三腰椎横突综合征。泌尿系统疾病和妇科疾病也会引起腰痛。腰椎间盘突出症和腰肌劳损是临床上最常见的疾病。久坐或长时间站立或负重会出现症状,躺下休息或局部热敷后症状会减轻。
腰椎间盘突出的原因大多是长期不合理的姿势造成的。长期驼背,局部应力过大,会造成软组织慢性劳损,形成腰肌劳损腰痛,即体位性腰痛。腰椎间盘突出就是在这个基础上形成的。如何使人体重心后移是姿势矫正的核心和原则。后退行走作为一种逆向运动,可以有效地迫使人体重心后移,从而矫正姿势。长期逆向行走是治疗腰椎间盘突出症最有效的方法。所以倒着走两个月可以很好的解释腰椎过程。
可能被认为是腰肌劳损所致。这种情况下,患者可能长期在腰部从事繁重的体力劳动,或者弯腰搬运重物。这种情况下,腰肌会拉伤,会引起疼痛。会引起从腰部到臀部的肌肉疼痛。建议去医院检查。确诊后可局部热敷按摩,缓解腰肌劳损的疼痛症状。建议患者注意休息,以免再负重,导致腰肌劳损症状加重。另外,可能是腰椎间盘突出引起的,因为腰椎间盘突出压迫神经,也会引起从腰部到臀部的酸痛。
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