如何断奶比较科学

病情描述：

我家宝宝已经九个多月了，我的奶水也有一点不足，就想给孩子断奶，但是不知道怎么断，请问如何断奶比较科学？

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

科学断奶就要在适当的年龄段进行断奶，断奶时间大约在18个月-2周岁左右是最佳时间，母乳喂养的孩子结束母乳喂养，叫做断奶。每周断奶的次数可以保持在一到两次，循序渐进。先从夜奶开始断起，保证白天哺乳次数。妈妈要尽量的少喝水、少喝汤，母乳会逐渐的减少。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

孩子断奶大约要1周期的时间，妈妈在给宝宝断奶期内，最先要控制喂母乳的频次，要渐渐地的减量，另外不要孩子一又哭又闹，就立刻给孩子母乳喂奶。此外假如下决心断奶后，母亲能够去药房买回奶药，比如炒麦芽，妈妈喝过炒麦芽煮的水时，母乳会慢慢地减少产出，能够减少妈妈奶涨的痛楚。

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侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝几个月断奶比较适合

断奶也要讲科学断奶，无论对妈妈还是婴儿，都是一段比较难过的经历。宝宝断奶的最佳时间是在8-10个月，完全断奶的最佳时间是在10-12个月，具体时间因人而异。这时母乳的营养成分已经不能满足小孩新陈代谢的需要，本身消化能力也得到部分改善，可以考虑尝试断奶，一般婴儿生后4个月左右可逐步添加辅食，在添加辅食过程中，如果能够顺利适应，可逐步过渡到混合喂养。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
科学断奶的7个方法

科学断奶的方法有很多。第一，在断奶期间，宝妈要少喝水，少喝汤。第二，避免婴儿继续吸吮乳头或乳晕。第三，宝妈断奶时要注意清淡饮食。第四，可以用生麦芽煮水喝。第五，逐渐减少每天母乳喂养的次数。第六，西医用乙烯雌酚片等激素回奶。第七，减少宝宝对妈妈的依赖。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
如何给宝宝断奶

一般情况下，宝宝一岁后，由于宝妈妈的工作，或者宝妈妈个人体质的原因，乳汁会逐渐减少。在这个阶段，断奶就可以开始进行了。第一，断奶要减少白天哺乳的次数，增加配方奶粉的用量，逐步过渡到晚上。在断奶期间，孩子可能会变得情绪化，所以父母应该加强对孩子的照顾，宝妈应该更加注意他的身体，多吃清淡的食物。如果奶量上升，也可以用麦芽烧开水。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
如何断奶

一般情况下可以减少喂奶的次数，可以用相应的辅食或者水来代替，家长需要多安抚，在宝宝的断奶期间，需要有一个循序渐进的过程，在断奶期间，锻炼宝宝生活自理的能力让他用小勺子吃东西。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
断奶后如何恢复胸

宝妈可以通过体育锻炼的方式如俯卧撑，扩胸运动，增强胸大肌发达，促进乳房丰满。还可以通过按摩配合针灸的方式帮助改善乳腺，使乳房丰满。要穿合适的内衣，托住乳房，避免乳房下垂。还要保持良好心态，对女性内分泌激素的稳定有好处。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
断奶吃什么

科学断奶应该是先减少母乳分泌，然后再断奶，断奶后自身就能自我回奶。可以吃一些回奶的食物如大麦茶，韭菜等。除了吃回奶的食物，防止在断奶过程中发生乳腺炎，最好配一些消炎的药物。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
硬憋着回奶需要几天

硬憋着回奶大约3天上下就可以了，可是不建议应用这一方法。硬憋着回奶对造成 乳腺胀痛，乃至会有硬块的产生，对女性乳腺是十分不好的。要想断奶后需要选用科学研究的回奶方法，千万别着急。先渐渐地的减少每一次喂母乳的频次，再去增长喂母乳的间隔时间，例如从原来一天一次，改到2天一次等，最终就可以彻底断奶后了。这一时间尽管会长一些，可是对乳腺是比较好的，不容易有胀疼痛感。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝多大断奶比较合适

一般来说，如果母乳喂养的话，建议一周岁左右可以给孩子断掉母乳。母乳是孩子最好的营养来源、最好的天然食品，所以目前国内外推荐都是在孩子六个月之内纯母乳喂养，如果碰到夏季炎热或者婴儿患有疾病时，可延迟断乳时间，但最好不要超过一岁半。如果母乳充足的话可以喂到两岁以后。一般来说，4个月左右开始添加辅食，对于孩子的肠道菌群、味蕾的发育都是很有帮助的。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
如何科学坐月子？

产妇分娩完以后的42天以内，身体从怀孕期间的一些特殊的变化恢复到怀孕前的状态，其实是一个比较慢的过程，建议产妇要科学的坐月子。每天要正常洗脸、刷牙，要正常的洗头、在恶露排净以后可以淋浴，可以用软毛的牙刷和温水来刷牙漱口，饮食要搭配合理、有营养，天气热的时候可以适当开窗通风，避免中暑，要摒弃不科学的做法，提倡科学的坐月子。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
大小胸断奶后会恢复吗

如果是哺乳引起的大小奶，这种情况哺乳后要恢复一般来说比较难。比较大的一侧乳房，脂肪化会更快，更容易下垂。平时可以多按摩小的一侧乳房，通过佩戴文胸固定乳房。如果孩子还没有断奶，可以在哺乳的时候，尽量多喂小的一侧。