我听说维生素c能够美白皮肤，这是真的么，请问维生素c作用是什么？
首都医科大学附属北京天坛医院
维他命C的作用有很多，它属于水溶维他命，具备抗氧化性、美白皮肤作用，能够推动胶原蛋白的产生，能够防衰老，使人体体细胞的使用寿命增加。次之，维他命C能够推动门牙和骨骼生长，避免出现牙龈肿胀、出血，提高对外界环境的抵抗力。
西安交通大学第二附属医院
维生素C片的主要成分维生素C是水溶性维生素，也称作抗坏血酸。维生素c是人体不可缺少的一种维生素，有氧化还原作用，在体内有清除自由基的作用。同时维生素C本身还有调节免疫力的作用，比如预防感冒。
西电集团医院
维生素C是人体必需的维生素。它对人体的正常功能、器官功能和细胞功能具有非常重要的意义和作用。维生素C可以促进细胞新陈代谢，帮助细胞排毒，因此我们需要每天吃足够的蔬菜或水果，从中获取维生素C来发挥这个作用。
维生素C片主要由维生素C和一些糖类组成，维生素C片有水服和咀嚼服下，要作用是防止坏血症，补充体内维生素C的缺乏，还可以促进牙齿和骨骼的生长发育，也有利于伤口的愈合。
西安交通大学第一附属医院
维生素C的作用：1、促进铁的吸收，因为铁会以二价的形式被吸收，而维生素C能使铁保持二价状态，这对促进铁的吸收能起到一定的作用。2、对预防坏血病有很好的作用。坏血病的表现是牙龈肿胀，牙龈出血，以及跌倒后皮肤下瘀斑的延迟愈合
维生素c用以避免牙龈肿痛出血，可以协助消化吸收铁和叶酸等营养元素。维他命C自身具备调整免疫能力的作用，如预防流感，或在发烧感冒产生时补充营养元素C，能够协助抵挡病毒感染，推动人体更快修复。
中国中医科学院西苑医院
维生素c泡腾片可以为人体补充维生素c。参与机体内各种抗体及胶原形成，具有组织修复的作用。维生素c泡腾片用冷水或温开水溶解后服用，溶解以后有类似于橙汁的味道，可以治疗和预防维生素C缺乏引起的各种疾病，可以增强人体的抵抗力，用于病后的恢复期、创伤的愈合期，以及过敏性疾病的辅助治疗，可有效地预防冠心病的发生。对人肝癌细胞增殖有抑制作用。用药时请遵医嘱。
维生素c片也叫抗坏血酸，用来防止牙龈出血。现在它还有很多其他功能，比如帮助吸收铁、叶酸等营养物质。维生素C本身具有调节免疫的作用，比如预防感冒，或者在感冒发生时补充维生素C，可以有效帮助抵抗病毒，促进身体更快恢复。此外，它还具有很强的抗氧化作用，可以抵抗自由基的形成，防止脂质过氧化，从而具有美白和抗肿瘤的作用。富含这一项的食物包括新鲜蔬菜和水果，如绿色和深色蔬菜、刺梨、猕猴桃和橙子，这些都是这一项相对丰富的来源。服用时请遵医嘱。
维生素C有很多功效，是人体所必需的维生素。维生素C可以提高机体免疫力的功效，促进牙齿骨骼的发育，防止牙龈出血；促进胆固醇代谢，减少感冒延长人体的寿命；还可以防止动脉硬化，预防心血管病；具有抗氧化作用使皮肤变得更加白皙。
维生素C的本质就是一种水溶性维生素，对于骨质代谢是有一定的作用，特别是胶原纤维的生成，能够起到很好的预防坏血病功效，能很好的清除自由基，在抗氧化、抗衰老方面的作用非常明显。
维生素C又称抗坏血酸，属于水溶性维生素。维生素C能够促进肾上腺糖皮质激素的合成，还能促进胶原蛋白的合成，大剂量的维生素C用于治疗新生儿缺氧缺血性脑病安全有效。可有效地预防冠心病的发生。
皮肤性病科
