最近有点便秘，想吃点香蕉通便，但孕妇忌口的东西太多了，所以我想问一下怀孕初期可以吃香蕉吗？
西安交通大学第二附属医院
假如现已有身孕，是可以吃香蕉的，多吃新鮮的瓜果，可以避免大便干燥、促使肠胃蠕动，但要注意适度，另外注意饮食搭配的合理平衡，确保健康的生活方式，可以多吃些新鮮的瓜果蔬菜，餐后要注意适度的活动。确保排便顺畅。
西安市第五医院
怀孕初期是能够吃香蕉的，由于人体缺乏的营养元素能够通过瓜果来进行补给，瓜果的营养成分比较丰富。香蕉中蕴含丰富的钙、磷、铁，及胡萝卜素、维生素b3和维他命尤其丰富，比较适合孕妈妈吃。平常需注意健康饮食，少吃辛辣刺激的食品。
