小月子坐多少天合适

病情描述：

我正在坐小月子，这个小月子要做多少天呢?

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

一般小月子需要半个月到一个月的时间，身体极其虚弱者需要延长坐小月子的时间。流产后注意休息，不要剧烈运动也不能着凉，不能洗凉水澡等，容易引起产后风湿。另外注意不要吃辛辣、刺激的食物如葱、姜、蒜、辣椒等。

樊江波
樊江波 主任医师

西安交通大学第二附属医院

流产后，子宫、卵巢等受到一定的伤害，需要一定时间来恢复身体。不同人因体质不同坐小月子的时间不一样，一般要求保养半个月左右就可以了，术后一个月之内不要有性生活，饮食上要少食辛辣刺激性食物，注意做好个人卫生问题。

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樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
小月子要坐多少天

流产手术之后，坐小月子的时间一般建议是一周左右。术后如果休息得比较好，身体恢复起来也会快一点。一般在术后的一周之内建议好好休息，尽量不要外出活动，要在家里进行休息。尽量不要见风、受凉。而且坐小月子期间，尽量不要出远门，最好不要远距离坐车，外出时，最好有家人陪同。当然，坐小月子期间不宜太劳累，外出时，尽量不要从事剧烈活动。建议吃比较清淡的食物，不要吃辛辣刺激以及活血的食物。同时术后半个月之内要避免剧烈运动，也不能同房。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
月子一般坐多少天？

做月子从传统的习惯来说一般月子时间是30天，也就是1个月，在这1个月当中要尽量卧床休息。产褥期是指从胎盘娩出至产妇全身器官，除乳腺外恢复到正常未孕状态所需的时间。坐月子期间按照传统是不能出门的，甚至不能洗澡、洗头。在术后第2天就可以下床活动，这样可以促进胃肠蠕动，1个月内禁止性生活以及盆浴，不能做阴道的冲洗，勤换内裤以及卫生巾。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
小月子要坐多久

小月子是指不是孕足月的生产后，一般都指流产或引产。所说的小月子指的是早期妊娠流产，在临床上常常是药物流产或者人工流产，坐小月子也要坐好，一般也需要至少一个月的时间，坐小月子期间，要均衡膳食，荤素搭配，可以喝一些益母草乌鸡汤。除了吃饭和上洗手间以外，尽量卧床休息。坐月子期间可以用收腹带帮助子宫恢复和收腹。一定要保持良好的心情，心情愉悦食欲才会增大。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
坐小月子要多少天

一般流产后坐小月子的时间是在1-2周左右，具体时间要看女士的身体素质、后期恢复的情况。条件允许建议1个月后再出门，期间一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动，注意补充营养，帮助身体恢复。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
出月子发汗的最佳时间？

产后身体虚弱，需要精心调养后才能恢复。通常坐小月子不存在发汗问题，主要以休息为主，避免过度劳累，无论是顺产还是剖腹产的女性，常常由于在生产时会有明显的出血，都会出现气血两虚症状。坐月子期间发汗的最佳时间一般是在产后的30天左右。一般来讲女性分娩以后，要自动排出在怀孕期间由于孕激素增加，通常在月子期间产妇会自动排汗，小月子发汗主要是通过发汗的方式来驱寒排毒，增强抵抗力。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
药流需要坐月子吗

药流后是需要坐小月子的，大概要休息半个月，药流的患者在院观察1-2天，3-5天就可下床活动，两周以后就可以正常出门上班，但在药流期间，女性免疫力低下，机体抵抗力低下，一定要注意多吃高营养的食物。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
小月子餐食谱

女性在坐小月子期内的饮食，应当以口味淡、含有营养成分为宜，女性能够多进餐些含有蛋白、维他命等营养元素的食物，包含大枣、干桂圆、动物肝脏、猪瘦肉、鸡蛋、新鲜的水果蔬菜等，可以为女性填补需要的营养成分，进而推动身体好转。能够多吃羊肉、鸡蛋、水豆腐、猪脚、猪排骨和新鲜水果蔬菜。此外留意不要吃辛辣的食物，少吃煎炸或高脂的食物，做好防冻保暖的工作，确保充足的睡眠。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
坐月子需要多少天

一般来说，坐月子即从分娩到分娩后的30天。 但是，怀孕的母亲的身体在30天后仍不能完全恢复正常，子宫体的收缩需要6周的时间。 因此，目前认为将坐月子时间延长至42天。 坐月子的质量对女性来说非常重要，因此有必要注意科学的产后调理，使身体健康。身体的恢复更快更全面，否则会引起很多病 并在妇女的后半生困扰她们的生活。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
坐月子要多少天

从传统的习俗来说，一般坐月子的时间是30天，但是从临床角度来说，孕妇从分娩到身体完全恢复到生产前需要至少42天的时间，在坐月子期间需要注意休息，保证充足的睡眠，还需要饮食调整，多吃一些含有优质蛋白质，维生素和微量元素的食物。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
坐月子多少天

中国做月子的风俗习惯一般是需要4-6周左右的，因为宝妈需要在这个期间里来恢复子宫和身体的情史。也就是说子宫要恢复到原来未怀孕的一种状态。所以身体和子宫的各方面机能如果要恢复到怀孕以前的状态，是需要4-6周左右的时间。