月经第几天体重会下降

病情描述:

都说月经期间容易瘦,想问问女性在月经第几天体重会下降呢?

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

在月经期间内,如果不进行刻意的减肥的话,体重是不会下降的。在月经期间,需多食含有蛋白质的食物,适当的饮用蜂蜜水或红糖水,保证足够的睡眠。您有减肥的计划,最好月经结束后进行,否则会加重机体的不适感。

樊江波
樊江波 主任医师

西安交通大学第二附属医院

一般月经期间不会出现体重下降的现象,但如果您刻意减肥的情况下,会导致体重减少。在月经期间不建议进行太过于剧烈的运动,以避免会对月经造成一定的影响。适当的做一些瘦身操,还要注意饮食的清淡,不吃辛辣刺激油腻的食物。

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