听说男性保养前列腺好，这该怎么保养呢?
西安交通大学第一附属医院
保养前列腺，一般来说主要是要改变不良的生活习惯，不要久坐、少熬夜、不要太累、少喝酒、尽量不喝酒，要适当频率的性生活，一周不能超过两次，也不能过多的手淫。
西安交通大学第一附属医院
保养前列腺需要养成良好生活方式和饮食习惯。规律作息时间，不要熬夜。多活动，注意保暖，不要憋尿，不要久坐，再就是尽量不要长时间骑自行车，车座要柔软些。同房的频率不要太高，还有可以适当多吃一些豆制品或者苹果，番茄等，这些对前列腺是有益的。
