我公公今年66岁,患有痛风这个病3年了,请问痛风吃什么水果?
空军军医大学唐都医院
痛风病人可以吃一些新鲜水果,能够吃一些碱性的水果,如梨、红心柚、桃子、苹果、红提等。还应该多喝一些水,有利于小便的排出,进而协助病人将身体的尿酸排出来。平时应该吃一些嘌呤含量较低的食物,有利于减轻病况。
西安市第五医院
痛风的病人平时能够吃一些偏碱性的新鲜水果,例如红心柚、红提、甘蔗、青梅果、蓝莓、香蕉、苹果、水蜜桃、梨等。平时患者应该多喝一些水,促进尿酸的排出,帮助患者减轻不适的症状。
痛风患者可以吃水果,因为水果是低嘌呤食物。绝大多数水果在大量饮食后不会引起痛风发作和高尿酸血症。痛风的情况下,需要减少嘌呤类食物的消费。尤其是动物性食品、海鲜和大豆制品。水果不会加重痛风的症状。
痛风病人在选择水果时必须注意水果内的嘌呤含量。痛风病人可以吃猕猴桃,杨桃,樱桃,桃子,葡萄,西瓜,苹果,芒果,香蕉,哈密瓜,椰子,菠萝,山楂,桑葚,石榴,桂圆,橙子,梨,杏,柿子,柚子,橘子,柠檬,杨梅,榴莲,火龙果,枇杷,无花果等。绝大多数水果里面的嘌呤含量都很少的。每天吃水果应该在150到200克为宜,最好饭前半小时吃水果。
得了痛风的患者一般不能吃酸性的水果,例如梅子、李子果、菠萝等,可以适当的吃一些鸭梨、水蜜桃等水果。痛风患者不要吃嘌呤含量高的食物,比如动物肝脏、带鱼等一些海鲜产品。
痛风主要由于高尿酸血症结晶在关节,引起急性痛风性关节炎。现在研究认为,痛风病人吃樱桃最好,对于痛风病有治疗和预防作用。因为樱桃中含有花青素,可以减轻痛风发作时造成的关节炎症。
痛风患者,尤其是长期患有关节炎的患者,更注重饮食。很多患者去诊所说饮食控制严格,但是尿酸不能降。如果你问饮食的细节,你可能会发现他真的完全不吃肉,完全不喝酒,尿酸也降不了500-600μmol/L,但是他每天吃很多水果。水果中的果糖对尿酸代谢影响很大,控制水果很有必要。首先要控制水果的量,就是吃多了对降尿酸危害很大。另外,还要看水果的品种,不要吃甜的水果。
痛风性关节炎的病理基础是血尿酸升高。除了生活方式干预和适当的运动减肥外,饮食结构的改变或控制高嘌呤饮食是关键因素。大多数水果属于低嘌呤类,含有较多的维生素C,可以食用,尤其是樱桃,有降低尿酸的作用。对于痛风患者,尽量鼓励他们多吃水果,尤其是樱桃。吃樱桃还是挤樱桃汁比较好。其他如西瓜和苹果也可以食用。而且果糖含量比较高,如橙汁和可乐要尽量避免。
吃什么水果对痛风有好处。我们讨论了痛风和痛风的原因。一个是缺乏这种酶,另一个是代谢紊乱。例如,当我们吃大谷时,排泄减少。当我们吃得太多时,我们主要吃一些嘌呤含量高的食物。这些嘌呤主要存在于豆制品,或我们的海鲜,和一些我们的肉汤中。我们做的一些肉汤和骨汤含有大量的嘌呤。
痛风是由尿酸单钠盐沉积引起的晶体相关关节疾病,与嘌呤代谢紊乱和/或活性尿酸排泄减少引起的高尿酸血症直接相关。生活方式的改变可以降低尿酸10%-18%,预防痛风,减少痛风对人体的危害。痛风饮食应严格注意使用低嘌呤含量饮食:主食一般吃米粉;副食可以喝低脂牛奶、奶酪、鸡蛋、瘦肉;水果可以吃果糖含量低的水果。蔬菜:西红柿、白菜、南瓜、白菜等;每天喝2000ml以上的水。
痛风是尿酸过高所造成的一种急性炎症状态,根本原因是尿酸过高,因此痛风不能吃高嘌呤饮食,不宜食用高嘌呤饮食,如贝类、虾、蟹、鲍鱼等海鲜,以及肥肠、鹅肝、鸭肝、猪肝等动物内脏。这些会诱发疾病,而且导致病情加重,其他的食物都是可以吃的。严格禁酒,避免诱发痛风发作。每天可以用薏米、百合、莲子、山药、粳米等煮粥食用,多吃蔬菜和水果,多饮水。
痛风治疗需要低嘌呤饮食,即改变饮食结构。1949年中华人民共和国成立时,全国报告的痛风病例不超过10例。随着人们生活水平的提高,痛风的发病率逐年增加,因此我们提倡合理的饮食。急性痛风发生时,一定要守口如瓶,吃低嘌呤饮食甚至不含嘌呤的蔬菜。不含嘌呤的食物包括牛奶、鸡蛋、面粉、蔬菜和水果。以上食物嘌呤含量低。绝对禁止抽烟喝酒,尤其是酒精。
内科