糖尿病控制饮食,什么东西要少吃?
中国中医科学院西苑医院
糖尿病患者在饮食方面的第一个主要的原则就是控制饮食。比方说,加糖的食物,像糖果、汽水、可乐、蜜饯,各种中西式的甜点等食物,都应该少吃;淀粉类含量高的食物也要限量,像番薯、土豆、芋头、玉米等,都是需要患者忌口的。
西安交通大学第一附属医院
理论上,只要糖尿病患者能够控制自己血糖相对稳定的波动,就没有一定不能吃的食物。糖尿病患者的饮食应该具备最基本的条件,避免过于精细和高度加工的食物,选择富含纤维和消化缓慢的食物。也可以在精细食物中加入粗粮,避免直接食用蔗糖,保证每种食物的适当食用,尤其是水果。选择糖分上升水平慢的水果,以及膳食纤维丰富、消化慢的食物,包括粗粮、鸡蛋、牛奶等。
西安交通大学第二附属医院
糖尿病人要避免吃含糖量高的食物,如奶油蛋糕、糖果、冰淇淋、糖果和甜饮料。此外,糖尿病患者应避免食用油炸和高脂肪食物,如炸鸡、煎饺、肥肉、油条和薯条。因此,糖尿病患者要做到饮食均衡,即碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入是平衡的。医生会根据患者的具体情况制定饮食计划,患者只需按照计划进行即可。糖尿病患者饮食的重要原则之一是减少含糖食物的摄入或控制脂肪食物的摄入。
糖尿病人在生活中不能吃精细的食物,要以粗粮为主,尽量不要喝粥,比如大米粥,小米粥等,糖尿病人要吃一些含糖低的食物,不能过多的食用糖类含量高的食物。不吃腌制、腐烂的菜,也需要多增加运动,特别是肥胖的糖尿病患者。
糖尿病饮食的第一个主要的原则就是控制饮食。比方说,加糖的食物,像糖果、汽水、可乐、蜜饯,各种中西式的甜点都应该少吃;淀粉类含量高的食物也要限量,像番薯、土豆、芋头、玉米等,都是需要“忌口”的。
糖尿病的饮食控制在糖尿病五驾马车治疗方案的最前面,可见是最重要的。不适合糖尿病人吃的东西,比如一些腌肉、奶酪制品、油条等含油量高的食物。最适合的选择是含有粗纤维的食物,如豆类、蔬菜、水果等。建议在两种主食之间加一点水果,但是水果的消耗量要控制。建议少吃多吃,保持均衡饮食,戒烟限酒,保持合理的饮食结构。合理饮食对糖尿病患者很重要,希望大家重视。
毫无疑问,怀孕后不应该吃有毒有害的食物。其次,对胃肠道有明显刺激性的食物,如胡椒、山楂等,进食后容易引起胃肠功能障碍,也可能影响其他营养物质的吸收,甚至引起流产或早产。这些食物不能吃。此外,怀孕期间吃了一些食物后,可能会引起其他不良反应。例如,怀孕期间吃含糖量高的食物可能会引起体内血糖波动,甚至导致妊娠糖尿病。除此之外,孕妇可以吃多样化的食物,这样可以补充各种维生素。
心脏病的患者在给予药物治疗的同时,还要注意饮食的控制,建议患者给予低盐低脂饮食,尽量少吃含盐量高、含胆固醇高的食物,多食新鲜水果、蔬菜以及粗纤维食物,保持大便通畅。可以多吃木耳、蘑菇、玉米等等。多吃含有丰富微量元素的食物,主要是蛋类、豆类、粗粮之类的食物。如果合并了心脏以外的其他系统疾病,比如糖尿病、肾病、内分泌疾病等,还需要根据其他系统的疾病,制定特殊的饮食谱。
一般孕妇在怀孕期间,在饮食上要有一定的忌口,不能辣椒、刺激的食物,还有就是生鱼片等没有做熟的食物。正常情况下,最好不要在怀孕期间吃螃蟹或甲鱼,这会导致流产,山楂和桂皮不吃,高脂肪食物可能会导致妊娠期糖尿病,刺激性食物和调味品不吃,饮食必须更加注意,定期住院检查。
通常情况下,糖尿病病人不能吃含糖量高的食物,因为水果中的糖分含量比较高,比如西瓜、葡萄、提子、柿子等水果含糖量比较高,不适合糖尿病患者食用;但患者可以适当的吃一些含糖量较低的水果,比如猕猴桃,苹果等。
中医科