肝脏排毒时间

病情描述:

肝脏排毒时间是什么时候?

张超
张超 副主任医师

西安市第三医院

肝脏排毒时间为晚上11点到凌晨3点。此阶段是肝脏排毒的时间,卧床休息、进行睡眠有利于肝脏排毒。平时还需要注意多吃一些富含维生素,丰富的食物,少食咸的食物。每天要适量的运动,做一些有氧运动。

邹百仓
邹百仓 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

肝脏排毒时间在晚上十点以后,凌晨三点。夜深人静的时候血液循环没有阻力。一般是肝脏通过一系列的生物转化功能作用将体内的毒性物质转化为无毒或者是转化为毒性较低的物质排除体外。多喝水也是可以促进人体代谢,增强血液循环。

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