肝脏排毒时间

病情描述：

肝脏排毒时间是什么时候？

张超
张超 副主任医师

西安市第三医院

肝脏排毒时间为晚上11点到凌晨3点。此阶段是肝脏排毒的时间，卧床休息、进行睡眠有利于肝脏排毒。平时还需要注意多吃一些富含维生素，丰富的食物，少食咸的食物。每天要适量的运动，做一些有氧运动。

邹百仓
邹百仓 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

肝脏排毒时间在晚上十点以后，凌晨三点。夜深人静的时候血液循环没有阻力。一般是肝脏通过一系列的生物转化功能作用将体内的毒性物质转化为无毒或者是转化为毒性较低的物质排除体外。多喝水也是可以促进人体代谢，增强血液循环。

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邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
肝脏排毒时间

肝脏排毒时间在晚上十点以后，凌晨三点。夜深人静的时候血液循环没有阻力。一般是肝脏通过一系列的生物转化功能作用将体内的毒性物质转化为无毒或者是转化为毒性较低的物质排除体外。多喝水也是可以促进人体代谢，增强血液循环。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
女性肝脏排毒不好表现

女士肝脏排毒不太好，可能人会比较容易兴奋，非常容易发火和狂躁，心态波动较为大。除开狂躁以外，有些人还可能会出现抑郁和焦虑的情绪，心情低落的状况。肝脏排毒不太好，会使身体素质越差，经常会觉得到怠倦、没精打采，或是心烦、爱生气等。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃什么养肝排毒最快

肝脏本身就是一个解毒器官，中医上也没有肝毒一说。饮食上如果要养肝、排毒最快，最主要的是多吃些新鲜的蔬菜、水果，养肝排毒在饮食上可以吃木耳、茄子、洋葱、西兰花等新鲜蔬菜，豆腐中含有蛋白质，脂肪，多种维生素，可以清热解毒，枸杞子，枸杞具有滋肝补肾的功效，对于肝脏具有一定的保护功效，菊花对于肝脏均有较好的养肝，护肝和排毒的效果。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
喝什么茶养肝护肝排毒？

肝脏是人体最大的解毒器官，肝脏不好，直接影响人的身体健康，肝脏为新陈代谢的重要器官，对促进人体毒素排出有重要作用，养肝护肝在饮食方面调理，要多喝水，补充体液，增强血液循环，要避免使用伤肝的药物，特别是有些西药包括有一些毒性的中药，日常饮食上，可以适当的多吃一些海藻，香菇，大枣，芝麻等。玫瑰花茶，富含维他命，能够舒肝理气。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
肝功能不好怎么调理

肝功能不好的人要这样调理:第一，要在饮食方面，禁止油腻，食物以多清淡为主，多吃蔬菜水果。第二，就生活和休息而言，肝脏是人体重要的解毒器官。肝脏的排毒时间是晚上11点到凌晨1点。肝脏的解毒应该在睡眠状态下进行，所以我们要保证充足的睡眠。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经期间吃什么排毒排污血？

经期排毒是中医养生理论，西医没有排毒之说。这里所说的毒素，一般是指体内堆积的代谢废物、存留的体液、宫腔内排出不良的经血。女性月经期适当多吃这些食物，有一定的解毒排血作用。猪血或动物肝脏富含铁，是补血的好食物。可防治女性经期贫血症状，还具有通便排毒的功效。红豆汤是一种常用的排毒食品。一方面可以起到利尿消肿的作用，另一方面可以补充铁质，具有行气补血的作用。