我想养胃,请问该如何养胃?
西安市第三医院
养胃的最好方法是从平时的饮食开始,注意饮食一定要有规律,平时应以清淡易消化的饮食为主,如小米粥、南瓜、菠菜等对胃有很大好处的食物。
西安交通大学第二附属医院
俗话说,胃的功能是“三分治,七分养”。为了滋养胃,一个人必须使胃适应一个好习惯。其中最重要的是规律,饮食规律,不能饥饱饭饱,冷刺激的食物想吃什么就吃什么,要平衡营养,谷物都有涉及,小米稀饭、山药、米糊等消化好的食物都可以养胃。
健脾养胃、护胃必须确立胃内有没有合并幽门螺杆菌感染,幽门螺杆菌是中国的一种常见疾病,55%-60%的人合并幽门螺杆菌感染,如合并幽门螺杆菌感染理应尽早医治。除此之外,食物之中必须留意的事宜实际如下:1、理应忌嘴的食物包含酒精、茶、现磨咖啡、过多的盐、朱古力、调味料、糖、脂质、汽水、乳制品、红肉。2、理应吃的食物包含包心菜、红萝卜,及软、易消化的食物,如软的新鲜水果、甜土豆、烤南瓜、水果汁、煮开的全谷(小米、黎麦和短大米等)。3、水能够快速稀释液胃液,可在餐前三十分钟或餐后1小时食用适当的温开水。
一般来说,大麦茶、普洱茶、红茶都有养胃的作用。还有专门的养胃茶,含有中药成分,用中药材料达到养胃的效果。丁香茶也有养胃的作用,普洱茶主要用于养胃、清胃、暖胃,红茶有保护胃粘膜、消炎的作用。大麦茶是炒大麦泡茶,每天服用可以养胃。但妇女和儿童应尽量少喝大麦茶,尤其是孕妇。绿茶含有强碱性物质和酸性物质,会对胃造成一定的刺激和损害。胃病患者不建议饮酒。
在生活中,常用的养胃食品包括大米、小米、红枣、豆腐、卷心菜、牛奶、胡萝卜、白萝卜,同时,还可以口服中成药,达到养胃养胃的效果。可以服用人参健脾丸、沈凌白术散、四君子汤和香砂养胃丸。
西安交通大学第一附属医院
养胃的茶一般是温性的茶,肠胃不太好的人提议喝绿茶。绿茶是一种发酵茶,含有多种营养元素,品性柔和,合适肠胃病病人。还能够喝大麦茶能够 去油腻感,具有健脾养胃促进消化的作用,并且大麦茶具备健脾养胃、养胃的作用,提议肠胃病病人能够 服食这类茶。养胃茶的功效不可忽视,但还要留意茶叶的取量,食用时间及冲调方法,不然非常容易造成副作用,不但达不上理想化功效,还会继续造成消化不好,严重便秘等不良影响。
香砂养胃丸的疗程应根据病情的严重程度和个人的身体状况来确定,不能一概而论。如果香砂养胃丸症状明显缓解,建议症状消失后停用一周。如果服药后无效,即口服香砂养胃丸一周仍无效或效果很小,说明香砂养胃丸不一定是对症治疗的最佳选择,应及时就医,重新调整治疗方案。部分患者感觉服用香砂养胃丸后症状减轻,停药加重。这种情况可以再口服,不需要长期服用,对胃有害。具体用药咨询医生。
香砂养胃丸的疗程应根据病情的严重程度和个人的身体状况来确定,不能一概而论。如果香砂养胃丸症状明显缓解,建议症状消失后停用一周。如果服药后无效,即口服香砂养胃丸一周仍无效或效果很小,说明香砂养胃丸不一定是对症治疗的最佳选择,应及时就医,重新调整治疗方案。部分患者感觉服用香砂养胃丸后症状减轻,停药加重。这种情况可以再口服,不需要长期服用,对胃有害。具体用药在医生指导下使用。
内科