经常性的胃不舒服应该吃什么?
西安市第三医院
胃不舒服饮食上注意清淡饮食,多吃一些粥类,多喝些清淡的汤类,可以吃一些含维生素C丰富的水果,如猕猴桃。量避免吃过酸、过冷、过甜的。不能吃过于油腻及辛辣、刺激性的食物。
西安交通大学第二附属医院
胃不舒服其实很有可能是由于胃炎导致的,也可能是胃溃疡而造成的,平时可以多吃一些粥类,多喝些清淡的汤类的食物,这样可以帮助胃消化。同时要配合服用质子泵抑制剂,不吃生冷、油腻,煎炸和辛辣等刺激性食物。
吃有胃部不适的水果可以选择中性或碱性水果。比如苹果、梨、葡萄、木瓜、荔枝等。这些水果一般对胃没有刺激性,有一定的养胃保护作用。不要吃冷的或酸性的水果。比如香蕉、西瓜、柿子、桃子、橘子、山楂、柠檬等等。春夏可以常温吃水果,避免吃冰箱储存的水果。如果是秋冬季节最好吃的水果,加热后食用,以免刺激胃肠道。一定要适量吃水果,避免过量食用。胃部不适,还要注意饮食调理。尽量选择清淡易消化的食物。
西安交通大学第一附属医院
一般留意,下列几层面:第一,不必吃煎炸油腻感,腥辣刺激性的食物,不必喝浓茶咖啡,戒烟酒。第二,多以口味淡的食物为主导,多吃一些新鲜水果蔬菜,例如香蕉,苹果,菠萝蜜及奇异果等。多吃一些含膳食纤维素比较多的食物,白米粥小米汤,清汤面条全是能够的。有时候的吃一些花生仁,黄豆等一些营养成分比较多的食物。第三,多留意锻练身体,合理安排时间,改进自身的身体素质。
胃部不适包含多种情况,胃病包括酸相关疾病、动力性疾病、恶性疾病。酸相关疾病包括酸相关消化不良、反流性食管炎、胃溃疡和十二指肠溃疡。胃肠动力性疾病包括功能性消化不良、胃肠动力障碍、胃痉挛等。胃恶性疾病包括胃间质瘤、胃癌和胃淋巴瘤。如果胃部有恶性疾病,应该去医院做手术;其他疾病也需要胃镜检查确定是否为器质性疾病。如果被诊断为酸相关疾病,可以用酸抑制剂和粘膜保护剂进行治疗。用药时请遵医嘱。
如果只是偶尔胃不舒服、恶心,与最近的饮食有关,可能是吃了过敏的食物、不干净的食物或者太辛辣刺激的食物,导致胃的排斥反应出现急性胃肠炎症状。建议多喝清淡食物,吃一些健胃消食片缓解。如果饮食调理后改善不明显,症状持续时间较长,建议及时到胃肠科就诊。如果是反复出现胃部不适并伴有恶心呕吐症状,建议对胃病做胃镜检查,明确病因后再对症用药。另外胃肠感冒也有类似症状,所以需要在医生的指导下进行保暖。
吃柿子胃不舒服,主要是因为柿子冷,冷容易伤阳阻胃,寒滞。寒邪侵入胃后,可导致气机不畅,胃不和郁,胃气逆风。因此,可能会出现胃痛、恶心、呕吐或其他胃部不适。所以,先别吃柿子了。如果我们脾胃虚弱,建议以后尽量少吃柿子。此外,局部热敷、艾灸、颠茄片、布洛芬缓释胶囊等药物可缓解胃痛症状。建议及时去医院。可以通过b超检查病情,然后遵医嘱对症治疗。
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