我的肠胃经常不舒服，听说吃水果可以缓解胃部不适，可以吃哪些呢？
西安交通大学第二附属医院
吃有胃部不适的水果可以选择中性或碱性水果。比如苹果、梨、葡萄、木瓜、荔枝等。这些水果一般对胃没有刺激性，有一定的养胃保护作用。不要吃冷的或酸性的水果。比如香蕉、西瓜、柿子、桃子、橘子、山楂、柠檬等等。春夏可以常温吃水果，避免吃冰箱储存的水果。如果是秋冬季节最好吃的水果，加热后食用，以免刺激胃肠道。一定要适量吃水果，避免过量食用。胃部不适，还要注意饮食调理。尽量选择清淡易消化的食物。
西安市第三医院
肠胃不好的人可以吃一些温热的水果和水果，起到适当维持肠胃的作用。如西红柿、梨、苹果、香蕉、龙眼、石榴、草莓等水果。只要注意适当的消费，对肠胃的保养会有很大的好处。胃不好的时候，只是一个模糊的说法。建议检查病情后对症处理。对于具体的饮食禁忌，也可以根据病情咨询医生。此外，除了调整饮食结构外，还要注意改善不良的饮食习惯，这也有利于肠胃的维护。
