最近总是感觉我嘴巴里面有味道，而且和别人讲话有时会被说有口臭，请问有没有什么简单有效的去口臭的办法？
哈尔滨医科大学附属第一医院
去口臭非常简单的方式便是开展一次洁牙，根据洁牙将牙齿结石及食物残渣彻底消除，平时饮食搭配上开展调节，不要吃味道重的食材，多嚼口香糖，平常多喝一些有香味的茶，一定水平上可减轻口臭。
西安交通大学第二附属医院
清除胃火、去除口臭的第一个方法是食疗。吃太多油腻的东西后，暴饮暴食，会导致胃火增加，口腔异味增加。这种情况下，建议清淡饮食，尤其是晚餐的时候，吃饭的时间和睡觉的时间有一定的距离。建议睡前不要吃东西，可以减轻胃肠道负担，避免食物在胃里停留时间过长而引起的口臭。另外，如果调整后饮食结构还是不好，可以加促动力或助消化的药物，甚至可以加中药一般服用。泻药可以改善胃火，消除口臭。
去除口臭的十二种方法包括:1。每天早晚刷牙，饭后漱口，用软刷刷舌头。2.洗牙。对于牙龈炎、牙周炎、牙结石患者，清洁牙齿可以有效清除口腔内的细菌，缓解口臭的症状。3.偶尔用漱口水减少和抑制口腔细菌繁殖，缓解口臭，但避免长期使用。4.嚼茶。5.喝柠檬茶。6.喝山楂茶。7.喝陈皮甘草茶。8.用口气清新剂。9.喝淡盐水。10.多吃新鲜蔬菜和水果。11.喝菊花茶。12.嚼口香糖。这些方法可以在短时间内有效去除口臭。长期口臭还是要去医院，不管是口腔因素还是肠胃因素引起的，然后针对性治疗。
口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，口臭考虑和以下几个因素有关，即口腔卫生习惯不好、进食太多、便秘、心理因素等。清胃火、去口臭的方法，首推的是食物疗法，在进食过多的油腻物后，患者也应该戒烟戒酒，避免进食生冷、刺激、油腻性的食物，多喝水，多吃一些水果蔬菜，在平时也可以吃一些酸性的食物或者是清淡易消化的东西。
如果有口臭，一定要先查明原因，根据病因治疗。对于平时吃的东西，一定要注意饮食，要相对清淡，避免吃冷的、辛辣的、油腻的不易消化的食物。多喝水，多吃蔬菜、水果、豆类，细嚼慢咽，咀嚼富含纤维的食物或口香糖，这些都只有利于缓解口臭。还要注意口腔卫生，选择正确的刷牙方法，尽量做到饭后刷牙，饭后漱口，尤其是睡前漱口，保证刷牙质量。还是那句话，一定要去医院的口腔科查出口臭的原因，针对性的治疗才能得到最好的效果。
要除去口臭，最先务必掌握口臭的缘故，每日最少刷牙漱口2次，并应用牙线。正去规的医院的口腔科洁牙，清除牙结石。假如口臭是由抽烟造成的，需要戒烟戒酒，这能够避免牙周炎和抽烟造成的口臭，常常吃洋葱和蒜头，也非常容易造成口臭。
口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，口腔科疾病，龋齿以及牙周感染，是一种细菌感染疾病，细菌可以导致口气臭、口气重。肠胃引起的口臭原因常见的有三个，幽门螺杆菌感染，慢性便秘，还有消化不良。要积极治疗原发病。加强口腔的卫生也很重要，要选择正确的刷牙方法。多吃新鲜蔬菜、水果，避免油腻食物，少吃生冷、辛辣、刺激性食物。
首都医科大学附属北京天坛医院
首先，了解口臭的原因。口臭一般是两个因素造成的:一方面口腔卫生不好，龋齿，残冠残根导致食物堆积，细菌产生酸和酵素，产生臭味。然后就是一个特别的爱好，喜欢吃葱、姜、蒜、虾酱、臭豆腐。另一方面胃肠功能消化不良，导致反酸打嗝。也可能是吃了太油腻、不易消化的食物，吃多了容易口臭。在确诊之前，在药店买什么药都无所谓。应该去口腔科和消化科就诊，查明原因，处理症状。
口腔科
