脚酸痛是什么原因

病情描述：

今天跟旅游团一起去了黄山，走了很远的路，回来后发现脚特别的酸痛怎么办？

郝阳泉
郝阳泉 主任医师

西安市红会医院

运动较多时，脚部肌肉、韧带等软组织由于过度拉伸劳累，容易引起脚部酸胀疼痛。可以适当的做个按摩或者是热敷，缓解症状，肌肉劳损一般很快就可以恢复的，不必担心。要注意休息，劳逸结合，避免过度劳累，不要剧烈运动，可以适当的做些体育锻炼，增强体质。

时志斌
时志斌 主任医师

西安交通大学第二附属医院

根据你的描述，这很可能也是平时缺乏锻炼。然后突然间的运动，使得肌肉运动产生的乳酸过多，导致的肌肉酸痛。对于这样的问题可以选择积极的坚持热水泡脚治疗。也可以适当的做个按摩或者是热敷，缓解症状，肌肉劳损一般很快就可以恢复的。

相关推荐

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
脚酸痛是什么原因

根据你的描述，这很可能也是平时缺乏锻炼。然后突然间的运动，使得肌肉运动产生的乳酸过多，导致的肌肉酸痛。对于这样的问题可以选择积极的坚持热水泡脚治疗。也可以适当的做个按摩或者是热敷，缓解症状，肌肉劳损一般很快就可以恢复的。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
脚酸是什么原因

运动较多时，脚部肌肉、韧带等软组织由于过度拉伸劳累，容易引起脚部酸胀疼痛。可以用热水泡脚、也可以滴点醋在水里，最好边泡脚边按摩，以促进血液循环，消除疲劳，缓解酸痛不适；睡觉时尽量把脚抬高，这样可利于足部血循环，缓解酸胀症状。这样慢慢就好了。

李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
肌肉酸痛是什么原因

肌肉酸痛可能是由于过度运动造成的损伤、体内乳酸堆积引起的酸痛、流感、感冒、过度劳累、免疫性疾病等原因，都会引起肌肉酸痛。所以当出现这种症状时，建议先注意休息。消炎止痛药物可以缓解酸痛，热敷理疗也可以促进恢复。如果这种症状是由于过度运动或流行性感冒引起的，几天内就可以有效恢复。如果是其他疾病引起的肌肉酸痛，需要治疗其他原发病。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
右手臂酸痛什么原因引起？

大多是因为损伤，乳酸堆积引起，损伤又可以分为急性损伤和慢性损伤，右手臂的酸痛、无力，酸痛是肌肉疼痛的特点，和受凉、劳累以及缺乏锻炼有一定的关系。患者现在突然所出现的酸痛有可能是因为肌肉过度劳累以及受凉所引起的，手臂酸痛都是由于过度劳累引起的，可以进行局部的按摩或者外用扶他林药膏，手臂酸痛常见是劳累导致的，可以选择理疗的方法。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇脚肿是什么原因

孕妇脚肿，大部分是生理性的原因引起的。如吃的过咸，导致水钠潴留而出现脚肿；或是不断增大的子宫压迫到了下肢静脉，导致血液回流不畅出现脚肿。如果脚肿不明显，注意休息，很快就有改善，问题不大。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
肌肉酸痛的原因有什么

在日常生活中，病人出现肌肉酸痛现象，是一种比较普遍的现象，剧烈活动，肌肉出现无氧代谢，乳酸产生较多，刺激局部感觉神经，就会产生酸痛。老人颈椎退行性变，压迫神经，也可以引起上肢的肌肉酸痛。或是由于劳累过度，手臂用力过猛等情况，都会造成出现肌肉酸痛的现象。周围神经卡压综合征，会引起其支配肌肉群的酸痛无力和麻木的临床症状。可能是肌肉筋膜炎导致肌肉酸痛。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
胳膊酸痛是什么原因

胳膊酸痛、无力是因为活动过量导致乳酸堆积过多和肌肉劳损，在临床上，病人出现胳膊有酸痛的临床表现，胳膊肌肉的损伤，或者是劳损等等，肩周炎，若是患者既往有外伤史或肩部劳损，肩膀、胳膊出现酸痛的症状，主要是考虑臂丛神经出现了异常或者损伤。健身如锻炼肱二头肌及肱三头肌，可在锻炼后几日内出现胳膊酸胀疼痛无力。可以通过休息制动，局部热敷理疗。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
双腿酸痛是什么原因引起的？

腿部酸痛的原因，首先要考虑是否是过度劳累和疲劳导致的肌肉劳损。这种情况就是过度运动，临时运动，或者器械，叫健身法。短暂的过度运动引起的疼痛，注意休息，可以通过滋养神经和肌肉的药物来改善。出于其他原因，肌肉疾病，称为肌营养不良或肌炎，是腿部疼痛的常见原因。神经肌肉接头处的疾病，包括重症肌无力和肌无力综合征，也可导致腿部酸痛。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
胳膊酸痛什么原因

胳膊出现无力酸痛的症状，可能是由于颈椎病，肩周炎，胳膊酸痛首先可以吃药，可以吃针对的镇痛药，三角肌肌筋膜炎，因为反复的上肢活动导致三角肌出现劳损，当胳膊部位的肌肉和筋膜出现慢性或者急性损伤时，就会出现明显的胳膊酸痛的症状，建议平时要注意避免剧烈运动，可以外用活血化瘀的药物进行治疗，注意保暖，做热敷、按摩，配合针灸或者是牵引进行治疗。

方萍
方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院
感冒肌肉酸痛的原因是什么

肌肉酸痛往往是由于运动过度，运动不当，运动超出了自己的体能范围，造成大量的乳酸沉积。肌肉中乳酸沉积会引起肌肉酸痛，酸痛。这个时候首先要避免过度运动。肌肉酸痛部位可以局部热敷按摩。热敷和按摩可以促进沉积在其中的乳酸快速分解，缓解疼痛。此外，常规非甾体抗炎药，包括塞来昔布胶囊、美洛昔康片、粉防己碱片和双氯芬酸钠片，可用于消炎和止痛。用药时请遵医嘱。