孕妇能吃什么水果

病情描述:

昨天一个人去逛了好几个水果超市感觉什么都想吃,但是犹豫了很久都没买,因为问题是我不清楚该吃什么好,能吃什么,我想要请问一下孕妇能吃什么水果呢?

王会茹
王会茹 主任医师

西安市第四医院

在怀孕期可以适度的吃些中性的水果,例如柚子,苹果等这些水果是很好的选择。刺激性水果尽量不吃,一般在妊娠初期要注意休息,不要熬夜,穿衣保暖,还要避免过度劳累,提前补充叶酸。尽量少吃辣、刺激、油腻的食物。

樊江波
樊江波 主任医师

西安交通大学第二附属医院

孕妇更适合吃一些柑橘、草莓等,富含维生素c,有利于铁的吸收。孕妇也适合吃一些梨,吃梨可以清热降压,它质脆多汁,清甜爽口。

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