我这怀上孩子有了宝宝一个多月的时间了,这些日子里早孕的反应比较强烈,都不怎么吃得下饭,水果还勉强可以吃一点,但也不敢吃多,怀上孩子能吃那些水果好?
西安交通大学第二附属医院
孕妇更适合吃一些柑橘、草莓等,富含维生素c,有利于铁的吸收。孕妇也适合吃一些梨,吃梨可以清热降压,它质脆多汁,清甜爽口。
西安市第五医院
在怀孕期可以适度的吃些中性的水果,例如柚子,苹果等这些水果是很好的选择。刺激性水果尽量不吃,一般在妊娠初期要注意休息,不要熬夜,穿衣保暖,还要避免过度劳累,提前补充叶酸。尽量少吃辣、刺激、油腻的食物。