健康生活、少盐饮食可以预防高血压。
1、健康的生活非常重要，如果有高血压遗传家族史的人群经常无规律生活，则患高血压的几率将会非常高，甚至二十岁左右就会发病；
2、世界卫生组织建议每人每天的钠盐摄入量为6g以下，高盐饮食是引发高血压的危险因素之一。
健康生活、少盐饮食可以预防高血压。
1、健康的生活非常重要，如果有高血压遗传家族史的人群经常无规律生活，则患高血压的几率将会非常高，甚至二十岁左右就会发病；
2、世界卫生组织建议每人每天的钠盐摄入量为6g以下，高盐饮食是引发高血压的危险因素之一。
